Jonathan Lehmann, auteur et fondateur des Antisèches du Bonheur
Fort de ses voyages, de ses rencontres, et de ses lectures, Jonathan décide de traduire pour le plus grand nombre les pratiques et les enseignements qu’il acquiert, notamment auprès de penseurs et enseignants américains, indiens et brésiliens à travers son blog Les Antisèches du Bonheur et son livre Journal intime d’un touriste du bonheur, à paraitre le 24 mai aux éditions La Martinière.
C’est à la croisée des sciences contemporaines comme la neurologie, la psychologie positive et cognitive, des philosophies antiques, du Bouddhisme et de la spiritualité contemporaine (Eckhart Tolle, Don Miguel Ruiz, etc.) que s’inscrivent Les Antisèches du Bonheur.
Comme leur nom l’indique, les Antisèches prennent la forme de pense-bêtes. Ces petites notes qui ne contiennent que l’essentiel mais qui permettent de travailler, jour après jour, sur soi-même. Ce sont les grandes lignes, les idées majeures qui vont aider à entamer ou à poursuivre au jour le jour les différentes étapes d’un développement de soi et de sa capacité́ à se créer des moments de bonheur.
Elles deviennent progressivement de véritables outils de développement de soi permettant de progresser sur le chemin du bonheur.