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Beziehungen

Warum Vergebung nicht von alleine passiert

Tipps
Beruf

Studierst du schon oder prokrastinierst du noch?

Beruf

Warum Achtsamkeit in der Arbeitswelt so wichtig ist wie nie

Beziehungen

Warum Vergebung nicht von alleine passiert

Widerfährt uns Ungerechtigkeit, nagen wir oft lange daran. Vergebung heißt das Zauberwort, das uns wieder Frieden schenkt. Doch müssen wir alles vergeben? Und wie soll das überhaupt gehen?

Tipps Beruf

Studierst du schon oder prokrastinierst du noch?

Der WG-Putz, die Semesterarbeit oder der Studienwechsel - es gibt genügend Dinge, die wir nur zu gerne vor uns herschieben. Warum du welche Dinge aufschiebst und wie ein Cappuccino dabei helfen kann.

Beruf

Warum Achtsamkeit in der Arbeitswelt so wichtig ist wie nie

Achtsamkeit und Arbeit gehen wunderbar Hand in Hand. Von achtsamen Unternehmen bis Tipps für den eigenen Alltag: Wir informieren über das Warum und Wie des achtsamen Arbeitens.

Gesundheit Selbstverwirklichung Tipps

Resilienz: 7 Übungen, die das psychische Immunsystem stärken

Autor und Podcasthost René Träder erklärt, was Resilenz ist und zeigt 7 Übungen, um jeden Tag deine innere Stärke zu trainieren. Hol' dir seine Tipps hier.

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Zeitgeist

Warum Achtsamkeit auch beim Thema Geld wichtig ist

Wie sprechen wir als Gesellschaft über Geld, was hat das damit zu tun, wie ich selbst mit Geld umgehe – und wie prägt das den Blick auf mich und auf andere?

Wohlbefinden

So hörst du auf deinen Körper und gibst ihm was er braucht

Dein Körper ist aus der Balance? Erfahre, wie du lernst, auf deinen Körper zu hören und ihm intuitiv das gibst, wonach er sich sehnt. 5 Tipps von unserer Gastautorin.

Selbstverwirklichung

Warum wir unsere individuellen Lernwege finden müssen

Was haben Achtsamkeit und Lernen gemeinsam? Für beides gibt es keine ultimative Anleitung: Man muss seinen individuellen Weg finden. Unsere Gastautorin Béa erzählt, wie ihr das gelingt.

Selbstverwirklichung

Kundalini Energie: Was schlummert da in deiner Wirbelsäule?

Kundalini Yoga kann man mit großer Hoffnung, aber auch einer ordentlichen Portion Skepsis begegnen. Wir erklären, was es mit der Kundalini Energie auf sich hat.

Interviews

1000 Meditationen in Folge - Power-User Sascha im Gespräch

Sascha hat geschafft, woran viele arbeiten: Seit mehreren Jahren meditiert er jeden Tag. Hier erzählt er über Herausforderungen und Belohnungen der Meditation.

Selbstverwirklichung

Grenzenlose Freiheit? Was es mit Klarträumen auf sich hat

Wolltest du auch schon immer mal deinen Traum steuern? Im Klartraum ist alles möglich. Erfahre, was es mit dem mysteriösen Schlaf-Phänomen auf sich hat.

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Achtsamkeitsimpuls