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Interviews
Wie schaffen es Eltern, neben den tausend Aufgaben des Alltags ruhig und gelassen zu sein? Wir haben 7Mind Nutzerin Susanne gefragt. Mit drei Kindern und Selbstständigkeit hat sie einiges zu erzählen.
Beziehungen
Familie ist komplex. Wir zeigen dir, wie du dich vom Perfektionismus löst, Grenzen setzt und durch Achtsamkeit eine Atmosphäre der Geborgenheit schaffst.
Wohlbefinden
Tipps
Warum schämen wir uns eigentlich? Scham und Schuld sind schwierige Gefühle. Mach dir Erkenntnisse der Psychologie zunutze und lerne, sie zu überwinden.
Selbstverwirklichung
Wohlbefinden
Der Alltag hat dich fest im Griff? Wir verraten dir, wie eine tägliche Dosis Inspiration helfen kann, deine Kreativität zu entfachen und dich freier zu fühlen.
Wohlbefinden
Bei Ritualen denkst du an Gläserrücken und Feuertanz? Wir zeigen dir 3 Entspannungsrituale ganz ohne Hokuspokus. Für mehr Ruhe und Gelassenheit in deinem Alltag.
Wohlbefinden
Herzklopfen, Schlafstörungen, Probleme bei der Konzentration - innere Unruhe kann sehr belastend sein. Wir haben SOS-Tipps gesammelt, die dir helfen können, wenn dich Ängste und Nervosität plagen.
Wohlbefinden
Das Team von Deutschlands größter Meditations-App 7Mind hat über 5500 Menschen zu ihrer Schlafqualität befragt. Die Ergebnisse sind alarmierend: Fast die Hälfte der Befragten findet Nachts keine Ruhe.
Zeitgeist
Mensch vs. Maschine - Roboter sind schon längst kein Science-Fiction mehr. Wir zeigen dir, wieso Soft Skills im Beruf immer wichtiger werden und wie du sie durch Achtsamkeit trainieren kannst!
Zeitgeist
Das Klima braucht unsere Hilfe! Zum Glück gibt es viele Dinge, die wir jeden Tag tun können. Wir geben dir einfache Tipps, mit denen du nachhaltiger konsumieren und so das Klima schützen kannst.
Gesundheit
Prävention klingt nicht sexy, reduziert aber Krankheiten wie Migräne, Diabetes oder Rückenschmerzen. Wir zeigen dir, wie eine Gesundheitsvorsorge funktioniert!
