Meditation

Einfach meditieren lernen mit dem 7Mind Guide

Wohlbefinden

3 einfache Entspannungsübungen für jeden Tag

Gesundheit

Was tun, wenn es weh tut?

Meditation

Einfach meditieren lernen mit dem 7Mind Guide

Komm achtsam und entspannt durchs ganze Jahr! Unser 5-wöchiger Meditationsguide unterstützt dich dabei, deine eigene Achtsamkeits-Praxis zu entwickeln.

Wohlbefinden

3 einfache Entspannungsübungen für jeden Tag

Entspannung schieben wir oft in den Urlaub, den Feierabend oder in das Wochenende. Wir zeigen dir, wie du ganz einfach jeden Tag mehr Ruhe in deinen Alltag bringen kannst.

Gesundheit

Was tun, wenn es weh tut?

Egal ob Rückenschmerzen, Verspannungen oder Migräne. Jeder von uns hat manchmal mit körperlichen Schmerzen zu kämpfen, einige sogar mit chronischen. Doch sie müssen unseren Alltag nicht bestimmen.

Beziehungen

Hobby: Meckern. Was tun, wenn andere immer negativ sind?

Für manche Menschen ist Meckern fast schon ein Hobby. Sie schaffen es, überall etwas Negatives zu entdecken. Doch sollte man sich von ihnen abgrenzen oder kann man tatsächlich etwas von ihnen lernen?

Tipps

Zurück aus der Elternzeit: Eine Doppelbelastung meistern

Die Rückkehr aus der Elternzeit stellt gerade Frauen vor zahlreiche Herausforderungen. Hier sind 3 Tipps, wie du Familie und Beruf unter einen Hut bringen kannst.

Beruf

Gerüchteküche: So machst du Schluss mit Bürotratsch

Laut Evolutionspsychologen gehört Tratsch bereits seit Urzeiten zur menschlichen Kommunikation. Am Arbeitsplatz können sich Gerüchte jedoch schnell verselbstständigen und Betroffene stark belasten.

Meditation Interviews

7 Fragen an Dorothea Gädeke

Dorothea ist die weibliche Stimme von 7Mind und spricht seit 2019 geführte Meditationen in der App. Wer verbirgt sich eigentlich dahinter? App aus, Augen auf, hier kommen 7 Fragen an Dorothea Gädeke!

Tipps

Lass mich endlich entspannt studieren!

Das Studium kann einen einige Nerven kosten. Klausurenstress, finanzielle Unsicherheit, Prüfungsangst. Wir geben dir 7 Tipps an die Hand, wie du entspannt und achtsam studieren kannst.

Zeitgeist

Wohin mit dem Weltschmerz?

Viele Menschen fühlen sich aufgrund der politischen Weltlage und gesellschaftlichen Umbrüche entmutigt. Wir gehen der Frage nach, ob Weltschmerz ein Luxusproblem ist was wir stattdessen tun können.

Beruf

3 einfache Übungen für Regeneration und Produktivität im Job

Wichtiger als der Erfolg ist, dass du nicht ausbrennst, nur um abzuliefern. Wir zeigen dir einfache Übungen für den Joballtag, mit denen du dich regenerieren und deine Produktivität steigern kannst.

← →

COOKIES UND 7MIND

Einfach meditieren lernen mit dem 7Mind Guide

3 einfache Entspannungsübungen für jeden Tag

Was tun, wenn es weh tut?

Einfach meditieren lernen mit dem 7Mind Guide

3 einfache Entspannungsübungen für jeden Tag

Was tun, wenn es weh tut?

Hobby: Meckern. Was tun, wenn andere immer negativ sind?

Zurück aus der Elternzeit: Eine Doppelbelastung meistern

Gerüchteküche: So machst du Schluss mit Bürotratsch

7 Fragen an Dorothea Gädeke

Lass mich endlich entspannt studieren!

Wohin mit dem Weltschmerz?

3 einfache Übungen für Regeneration und Produktivität im Job

Achtsamkeitsimpuls