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Zeitgeist
Viele Menschen fühlen sich aufgrund der politischen Weltlage und gesellschaftlichen Umbrüche entmutigt. Wir gehen der Frage nach, ob Weltschmerz ein Luxusproblem ist was wir stattdessen tun können.
Wohlbefinden
Entspannung schieben wir oft in den Urlaub oder aufs Wochenende. Wir zeigen dir 3 Entspannungsübungen, mit denen Körper und Geist im Alltag zur Ruhe kommen.
Science Snack
Der Begriff Achtsamkeit findet immer mehr Gebrauch. Doch wie wird sie definiert? Im Science Snack liest du, wie Achtsamkeit wissenschaftlich gemessen wird und wie du sie trainieren kannst.
Zeitgeist
Reisen war viele Monate fast nicht möglich, das Fernweh wuchs. Warum zieht es uns auf Reisen? Was suchen wir in der Ferne, das es auf Balkonien nicht gibt?
Zeitgeist
Das Alter wird in westlichen Ländern selten mit Vorfreude erwartet, doch ist das überall so? Wie andere Kulturen das Älterwerden betrachten und damit umgehen.
Gesundheit
Prävention klingt nicht sexy, reduziert aber Krankheiten wie Migräne, Diabetes oder Rückenschmerzen. Noch dazu sind viele Angebote kostenfrei! Wir zeigen dir, wie es funktioniert.
Science Snack
Psychologin Siri nimmt uns mit dem Science Snack wieder einmal mit in die Welt der Wissenschaft. Wie lässt sich eigentlich erforschen, was Meditation mit uns macht?
Beruf
In unserer dreiteiligen Kolumne berichtet unsere Mindfulness Botschafterin Viola über ihre Erfahrungen mit der Berufsfindung. In Teil 3 geht’s um das Lernen im Praktikum.
Beruf
Wer Technostress hat, geht nicht gesundheitsschonend mit Technologie um. Für Unternehmen ist jetzt die Herausforderung, mehr für die mentale Gesundheit zu tun.
Zeitgeist
Soziologen bezeichnen Zeitknappheit als modernes Phänomen. Dabei beschleunigt moderne Technologie viele Prozesse und verspricht, Zeit zu sparen. Warum haben wir trotzdem das Gefühl, sie rennt davon?
