Wohlbefinden

Zurück zu deinem Urvertrauen

Beruf

Gedanken organisieren: 3 einfache Methoden

Selbstverwirklichung

Wie du Gleichgesinnte findest und warum sie so wichtig sind

Wohlbefinden

Zurück zu deinem Urvertrauen

In Krisen wissen wir weder ein noch aus. Doch was zunächst unüberwindbar scheint, kann uns langfristig wachsen lassen. Erfahre, wie du dein Urvertrauen stärkst.

Beruf

Gedanken organisieren: 3 einfache Methoden

Eine App erinnert uns daran, Wasser zu trinken, die Armbanduhr zählt Kalorien. Der Alltag ist durchoptimiert, aber haben wir dadurch wirklich den Kopf frei?

Selbstverwirklichung

Wie du Gleichgesinnte findest und warum sie so wichtig sind

Egal wie verrückt, anders oder langweilig dein Hobby für manche Menschen scheint, die Welt ist voller Gleichgesinnter. Du musst sie nur noch finden. Finde dein Rudel!

Beziehungen

Wie man sich davon löst, imponieren zu wollen

Um zu beeindrucken, nehmen wir Überstunden, kleine Notlügen, ja sogar Diäten und Konkurrenzkampf in Kauf. Imponieren ist die Devise. Doch es geht auch anders.

Selbstverwirklichung

Wie du Veränderungen wirklich umsetzt

Gerade zu Jahresbeginn ist die Liste der guten Vorsätze lang. Viele scheitern allerdings langfristig an ihren Zielen. Wir zeigen, warum Micro-Actions der richtige Schritt in Richtung Erfolg sind.

Selbstverwirklichung

5 Mantras für eine positive Gedankenwelt

Negative Glaubenssätze können einem die Leichtigkeit nehmen. Affirmationen und Mantras können helfen, eine positive Grundhaltung im Alltag einzunehmen. Wir verraten dir wie!

Zeitgeist

3 Happy News aus 2018

Wir beenden das Jahr - mit einem Feuerwerk der Achtsamkeit und 3 Happy News aus Jahr 2018. Der Artikel ist eine kleine Erinnerung an das Potenzial in uns und in der Welt.

Selbstverwirklichung

Warum Traditionen dich stärker machen

Wir sind so sehr auf Individualität aus, dass kollektive Werte und Traditionen in den Hintergrund rücken. Dabei prägen sie uns genauso wie mutige Einzelentscheidungen und verrückte Reisegeschichten.

Zeitgeist

Achtsame Zielsetzung in 5 Schritten

Du fühlst dich erschöpft, ausgelaugt und rennst nur noch dem einen großen Ziel hinterher? Es geht auch anders. Wir zeigen dir diese Woche, wie achtsame Zielsetzung funktioniert.

Wohlbefinden

Wege aus der Selbstverurteilung

Jeder kennt das beißende Gefühl, etwas Falsches gesagt oder getan zu haben. In unserem Kopf scheint ein strafender Richter zu wohnen, der uns ständig verurteilt. Doch es geht auch anders.

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Zurück zu deinem Urvertrauen

Gedanken organisieren: 3 einfache Methoden

Wie du Gleichgesinnte findest und warum sie so wichtig sind

Zurück zu deinem Urvertrauen

Gedanken organisieren: 3 einfache Methoden

Wie du Gleichgesinnte findest und warum sie so wichtig sind

Wie man sich davon löst, imponieren zu wollen

Wie du Veränderungen wirklich umsetzt

5 Mantras für eine positive Gedankenwelt

3 Happy News aus 2018

Warum Traditionen dich stärker machen

Achtsame Zielsetzung in 5 Schritten

Wege aus der Selbstverurteilung

Achtsamkeitsimpuls