Beruf

Gedanken organisieren: 3 einfache Methoden

Beruf

Deep Work: Mehr Konzentration in 4 Schritten

Beruf

Die 4 Schlüssel zu erfolgreicher Selbstführung

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Gedanken organisieren: 3 einfache Methoden

Eine App erinnert uns daran, Wasser zu trinken, die Armbanduhr zählt Kalorien. Der Alltag ist durchoptimiert, aber haben wir dadurch wirklich den Kopf frei?

Beruf

Deep Work: Mehr Konzentration in 4 Schritten

In einer Welt voller Ablenkung, werden Techniken für konzentriertes Arbeiten immer wichtiger. Deep Work ist eine Methode, die entspannter und trotzdem produktiver machen soll. Aber geht das wirklich?

Beruf

Die 4 Schlüssel zu erfolgreicher Selbstführung

Um andere Menschen führen zu können, musst du zuerst dich selbst an die Hand nehmen. So gelingt es dir, Selbstführung in dein Berufsleben zu integrieren und mit achtsamer Führung ins Außen zu treten.

Beruf

Die 7 goldenen Regeln der Routinenbildung

Make it so easy, you can’t say no! Der Weg zu einer neuen Gewohnheit muss einfach sein. Vergiss alle schlauen Tricks, alles was du brauchst sind diese 7 Schritte.

Beruf

Karriere um jeden Preis? Nicht ohne meine Bedürfnisse

Karriere machen – Ein Traum, den Elvira Häusler zielstrebig verfolgte. Bis sie die wichtigste Frage nicht mehr ignorieren konnte: Wie geht es mir wirklich?

Beruf

Finde heraus, welcher Arbeitstyp du wirklich bist

Planungs-Fetischist, neugieriger Anpacker oder kalkulierter Minimalist? Lerne deinen Arbeitstypen kennen, nutze deine Stärken und manage deine Schwächen – Für dich und mehr Produktivität im Team!

Beruf Selbstverwirklichung

Wie aus Fehlern Stärken werden

Niemand macht gerne Fehler. Dabei sind sie eine wichtige Voraussetzung, um zu lernen und sich weiterzuentwickeln. So gelingt dir der Umgang mit Rückschlägen.

Beruf

Zeitmanagement: Hol dir deine Konzentration zurück!

Studien zeigen, dass die Aufmerksamkeitsspanne unter unserem digitalen Lebensstil leidet. Mittlerweile ist sie kürzer als die eines Goldfischs! Wir verraten, wie du deine Konzentration zurückgewinnst.

Beruf Wohlbefinden

Wohin mit den Emotionen bei der Arbeit?

Stress zu Hause, Haustier krank, Rad geklaut: Private Sorgen können uns bis an den Schreibtisch verfolgen. Auch der Job selbst kann frustrieren. Wie geht man mit negativen Emotionen bei der Arbeit um?

Beruf Beziehungen

Familie und Beruf: So gelingt der Ausgleich

Familie und Beruf zu vereinbaren ist eine große Herausforderung. Vor allem, wenn wir alles gleichzeitig schaffen wollen. Versuch dich stattdessen am bewussten Ausgleich – und vergiss Multitasking!

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Gedanken organisieren: 3 einfache Methoden

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Die 4 Schlüssel zu erfolgreicher Selbstführung

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Finde heraus, welcher Arbeitstyp du wirklich bist

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Achtsamkeitsimpuls