Beruf
In einer Welt voller Ablenkung, werden Techniken für konzentriertes Arbeiten immer wichtiger. Deep Work ist eine Methode, die entspannter und trotzdem produktiver machen soll. Aber geht das wirklich?
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Um andere Menschen führen zu können, musst du zuerst dich selbst an die Hand nehmen. So gelingt es dir, Selbstführung in dein Berufsleben zu integrieren und mit achtsamer Führung ins Außen zu treten.
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Make it so easy, you can’t say no! Der Weg zu einer neuen Gewohnheit muss einfach sein. Vergiss alle schlauen Tricks, alles was du brauchst sind diese 7 Schritte.
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Karriere machen – Ein Traum, den Elvira Häusler zielstrebig verfolgte. Bis sie die wichtigste Frage nicht mehr ignorieren konnte: Wie geht es mir wirklich?
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Planungs-Fetischist, neugieriger Anpacker oder kalkulierter Minimalist? Lerne deinen Arbeitstypen kennen, nutze deine Stärken und manage deine Schwächen – Für dich und mehr Produktivität im Team!
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Selbstverwirklichung
Niemand macht gerne Fehler. Dabei sind sie eine wichtige Voraussetzung, um zu lernen und sich weiterzuentwickeln. So gelingt dir der Umgang mit Rückschlägen.
Beruf
Studien zeigen, dass die Aufmerksamkeitsspanne unter unserem digitalen Lebensstil leidet. Mittlerweile ist sie kürzer als die eines Goldfischs! Wir verraten, wie du deine Konzentration zurückgewinnst.
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Wohlbefinden
Stress zu Hause, Haustier krank, Rad geklaut: Private Sorgen können uns bis an den Schreibtisch verfolgen. Auch der Job selbst kann frustrieren. Wie geht man mit negativen Emotionen bei der Arbeit um?
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Beziehungen
Familie und Beruf zu vereinbaren ist eine große Herausforderung. Vor allem, wenn wir alles gleichzeitig schaffen wollen. Versuch dich stattdessen am bewussten Ausgleich – und vergiss Multitasking!
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Selbstverwirklichung
Werde dir deiner selbst bewusst! Mit diesen Tipps aus der Psychologie bietest du dem inneren Kritiker Paroli und lernst, mit Kritik von außen umzugehen.
