Beziehungen

Familie: Mit Achtsamkeit eine geborgene Atmosphäre schaffen

Beziehungen

3 Säulen, die eine Beziehung retten können

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Hobby: Meckern. Was tun, wenn andere immer negativ sind?

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Familie: Mit Achtsamkeit eine geborgene Atmosphäre schaffen

Familie ist komplex. Wir zeigen dir, wie du dich vom Perfektionismus löst, Grenzen setzt und durch Achtsamkeit eine Atmosphäre der Geborgenheit schaffst.

Beziehungen

3 Säulen, die eine Beziehung retten können

Eine Beziehung ist…? Kompliziert! So empfinden das viele von uns. Wir zeigen dir drei Säulen, die eine wichtige Basis für jede Partnerschaft bilden können.

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Hobby: Meckern. Was tun, wenn andere immer negativ sind?

Für manche Menschen ist Meckern fast schon ein Hobby. Sie schaffen es, überall etwas Negatives zu entdecken. Doch sollte man sich von ihnen abgrenzen oder kann man tatsächlich etwas von ihnen lernen?

Beziehungen

Wenn Kinder das Haus verlassen: Eine Beziehung im Umbruch

Erwachsen werden ist nicht leicht. Es kommt zu Streitigkeiten, Diskussionen und Enttäuschungen. Wie können sich Eltern und Kind verhalten, wenn sich die Beziehung plötzlich wandelt?

Beziehungen

Wie man sich davon löst, imponieren zu wollen

Um zu beeindrucken, nehmen wir Überstunden, kleine Notlügen, ja sogar Diäten und Konkurrenzkampf in Kauf. Imponieren ist die Devise. Doch es geht auch anders.

Beziehungen

Aus ich wird wir: Wenn die Beziehung im Alltag ankommt

Grinsen im Gesicht, ein leichtes Kribbeln im Bauch. Alles um dich herum scheint unwichtig - du bist verliebt. Doch was, wenn plötzlich der Alltag einzieht?

Beziehungen

Herz über Kopf: Neue Beziehungen ins Leben lassen

Am Ende einer Beziehung folgt oft eine Zeit des Rückzugs, die für jeden unterschiedlich lange dauert. Irgendwann regt sich das Herz und intuitiv spürt man: Der Moment für Neues da. Doch was nun?

Beziehungen

Gekommen, um zu bleiben: So wichtig sind enge Freundschaften

Schon im Kindergarten lernen wir, was Freunde sind. Mit ihnen teilen wir das Pausenbrot, Liebeskummer und später vertrauen wir ihnen die eigenen Kinder an. Gibt es ein Rezept für Seelenverwandtschaft?

Beziehungen

Ich bin jetzt nicht erreichbar: Gesunde Grenzen setzen

Feierabend, endlich zu Hause. Plötzlich klingelt das Telefon. Eine gute Bekannte ist dran, man hat lange nicht gesprochen und sie braucht Rat. Was tun, wenn man seine Ruhe braucht?

Zeitgeist Beziehungen

Oxytocin: Kuschelhormon mit Nebenwirkung

Ein Hormon, das die Empathie fördert, dabei hilft, die Gefühle anderer Menschen zu lesen und Stress bekämpft? Klingt verlockend, wir hätten gerne ein Vorratspack. Wenn da nicht der Beipackzettel wäre.

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Achtsamkeitsimpuls