Meditation

Metta Meditation: Ach du liebevolle Güte!

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7 Mini-Achtsamkeitsübungen

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Gute-Nacht-Geschichten für Erwachsene

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Metta Meditation: Ach du liebevolle Güte!

Metta Meditation bringt dich in einen Zustand, in dem du dir selbst und jedem Lebewesen mit Wohlwollen begegnest. Wir zeigen dir, wie das funktioniert.

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7 Mini-Achtsamkeitsübungen

Du arbeitest in einem Krankenhaus, im Supermarkt oder in einem anderen Bereich, der jetzt noch stärker gebraucht wird als sonst? Wir haben dir 7 alltagstaugliche Achtsamkeitsübungen zusammengestellt.

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Gute-Nacht-Geschichten für Erwachsene

Liegst du auch viel zu oft abends im Bett und dein Kopf kann nicht aufhören zu plappern? Wir zeigen dir, wie Gute-Nacht-Geschichten beim Abschalten helfen.

Gesundheit Meditation

Chronische Krankheiten: So kann Meditation Hilfe leisten

Mit einer Krankheit zu leben, ist nicht nur körperlich herausfordernd. Nach der Diagnose muss auch die mentale Gesundheit gestärkt werden. Studien zeigen, dass Meditation dabei unterstützen kann.

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Meditation lernen: Alles, was du als Anfänger wissen musst

Meditieren lernen geht ganz leicht zu Hause! Finde heraus, welche Achtsamkeitsübung zu dir passt und wie du mit Meditation per App deinen Geist trainierst.

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EVHN: 235 Meditationen

Wir freuen uns, dass wir bei unserem letzten Besuch an der **EVHN** schon so viele achtsame Studis kennenlernen durften. Jetzt suchen wir Deutschlands achtsamste Hochschule!

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5 Dinge, die dich Meditation lehrt

Was bringen Meditation und Achtsamkeit eigentlich konkret für Körper und Geist? Hier stellen wir dir 5 Auswirkungen vor, von denen du langfristig profitieren kannst, wenn du meditierst.

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Einfach meditieren lernen mit dem 7Mind Guide

Komm achtsam und entspannt durchs ganze Jahr! Unser 5-wöchiger Meditationsguide unterstützt dich dabei, deine eigene Achtsamkeits-Praxis zu entwickeln.

Meditation Interviews

7 Fragen an Dorothea Gädeke

Dorothea ist die weibliche Stimme von 7Mind und spricht seit 2019 geführte Meditationen in der App. Wer verbirgt sich eigentlich dahinter? App aus, Augen auf, hier kommen 7 Fragen an Dorothea Gädeke!

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7Mind, die Meditation und ich

Es ist noch kein Meditationsmeister vom Himmel gefallen. Mit 7Mind habe ich dieses Jahr trotzdem gelernt, mal langsam zu machen. Wie geht Achtsamkeit per App? Ein Erfahrungsbericht.

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COOKIES UND 7MIND

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Achtsamkeitsimpuls