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Gesundheit
Meditation
Mit einer Krankheit zu leben, ist nicht nur körperlich herausfordernd. Nach der Diagnose muss auch die mentale Gesundheit gestärkt werden. Studien zeigen, dass Meditation dabei unterstützen kann.
Meditation
Meditieren lernen geht ganz leicht zu Hause! Finde heraus, welche Achtsamkeitsübung zu dir passt und wie du mit Meditation per App deinen Geist trainierst.
Meditation
Wir freuen uns, dass wir bei unserem letzten Besuch an der **EVHN** schon so viele achtsame Studis kennenlernen durften. Jetzt suchen wir Deutschlands achtsamste Hochschule!
Meditation
Was bringen Meditation und Achtsamkeit eigentlich konkret für Körper und Geist? Hier stellen wir dir 5 Auswirkungen vor, von denen du langfristig profitieren kannst, wenn du meditierst.
Meditation
Komm achtsam und entspannt durchs ganze Jahr! Unser 5-wöchiger Meditationsguide unterstützt dich dabei, deine eigene Achtsamkeits-Praxis zu entwickeln.
Meditation
Interviews
Dorothea ist die weibliche Stimme von 7Mind und spricht seit 2019 geführte Meditationen in der App. Wer verbirgt sich eigentlich dahinter? App aus, Augen auf, hier kommen 7 Fragen an Dorothea Gädeke!
Meditation
Es ist noch kein Meditationsmeister vom Himmel gefallen. Mit 7Mind habe ich dieses Jahr trotzdem gelernt, mal langsam zu machen. Wie geht Achtsamkeit per App? Ein Erfahrungsbericht.
Meditation
Meditation und Achtsamkeit spalten die Gemüter: Esoterischer Firlefanz oder Geheimtipp für die körperliche und geistige Gesundheit? Wir entlarven die beliebtesten Vorurteile der Skeptiker.
Meditation
Du bist gerade dabei, eine Meditationsroutine zu entwickeln und fragst dich, wann eigentlich der beste Zeitpunkt zum Meditieren ist? Wir helfen dir, ihn herauszufinden.
Gesundheit
Meditation
Tobias Esch, Hannah Möltner und Jonas Leve haben die positiven Effekte von 7Mind auf die Gesundheit von Arbeitnehmern belegt. Die Studie erschien nun in einem renommierten Journal des Thieme Verlags.
