Meditation
Fall4You - Dein Meditationsguide für den Herbst
Komm achtsam und entspannt ins neue Jahr! Unser 5-wöchiger Meditationsguide unterstützt dich dabei, in den letzten Wochen bis 2019 deine eigene Praxis zu entwickeln.
Meditation
Komm achtsam und entspannt ins neue Jahr! Unser 5-wöchiger Meditationsguide unterstützt dich dabei, in den letzten Wochen bis 2019 deine eigene Praxis zu entwickeln.
Meditation
Es ist noch kein Meditationsmeister vom Himmel gefallen. Mit 7Mind habe ich dieses Jahr trotzdem gelernt, mal langsam zu machen. Wie geht Achtsamkeit per App? Ein Erfahrungsbericht.
Meditation
Meditation und Achtsamkeit spalten die Gemüter: Esoterischer Firlefanz oder Geheimtipp für die körperliche und geistige Gesundheit? Wir entlarven die beliebtesten Vorurteile der Skeptiker.
Meditation
Du bist gerade dabei, eine Meditationsroutine zu entwickeln und fragst dich, wann eigentlich der beste Zeitpunkt zum Meditieren ist? Wir helfen dir, ihn herauszufinden.
Meditation
Es gibt eine Vielzahl an Meditationstechniken, die sich per App trainieren lassen. Doch nur wenn dir eine Methode zusagt, wird daraus eine Routine. Wir stellen die beliebtesten Meditationsarten vor.
Gesundheit
Meditation
Tobias Esch, Hannah Möltner und Jonas Leve haben die positiven Effekte von 7Mind auf die Gesundheit von Arbeitnehmern belegt. Die Studie erschien nun in einem renommierten Journal des Thieme Verlags.
Selbstverwirklichung
Meditation
Achtsamkeit hat viele positive Auswirkungen auf unseren Körper. Weniger bekannt ist, dass auch das Selbstvertrauen durch Meditation gestärkt werden kann. Das sind die wichtigsten Forschungsergebnisse.
Meditation
Wir haben getüftelt, gewerkelt und uns euer Feedback zu Herzen genommen. Nun ist es soweit: Das neue 7Mind für Android ist da! Das sind die wichtigsten Neuerungen in der App.
Meditation
Meditation ist nur für Erwachsene? Pustekuchen! Kinder sind von Natur aus Profis darin, “im Moment zu sein”, und können Meditation besonders gut nutzen, um Stress und Herausforderungen zu bewältigen.
Interviews
Meditation
"Wir brauchen Möglichkeiten für Kinder und Jugendliche, mit denen sie lernen können, sich selbst zu beruhigen, ihre Aufmerksamkeit zu steuern und aufeinander zu achten."