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Gesundheit
Selbstverwirklichung
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Was haben Achtsamkeit und Lernen gemeinsam? Für beides gibt es keine ultimative Anleitung: Man muss seinen individuellen Weg finden. Unsere Gastautorin Béa erzählt, wie ihr das gelingt.
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Kundalini Yoga kann man mit großer Hoffnung, aber auch einer ordentlichen Portion Skepsis begegnen. Wir erklären, was es mit der Kundalini Energie auf sich hat.
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