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Tipps
Selbstverwirklichung
Scheitern ist menschlich und trotzdem ein zermürbendes Gefühl. Meditation kann dir dein Selbstbewusstsein zurückgeben, wenn die Dinge mal nicht so gelaufen sind, wie gewünscht. Wir zeigen dir wie!
Zeitgeist
Tipps
Das perfekt abgestimmte Geschenk, das nicht nur Freude bereitet, sondern auch noch nachhaltig ist? Kein Problem: Hier sind unsere achtsamen Geschenkideen!
Wohlbefinden
Tipps
Warum schämen wir uns eigentlich? Scham und Schuld sind schwierige Gefühle. Mach dir Erkenntnisse der Psychologie zunutze und lerne, sie zu überwinden.
Tipps
Gesundheit
Gedanken können echte Quälgeister sein, besonders dann, wenn wir schlafen wollen. Wir haben Tipps, wie du mithilfe von Meditation besser einschlafen kannst.
Tipps
Der Sommer ist da! Wir verraten dir, worauf wir uns diesen Sommer ganz besonders freuen und haben 7 kleine Ideen, mit denen du die warme Jahreszeit so richtig feiern kannst.
Tipps
Die Rückkehr aus der Elternzeit stellt gerade Frauen vor zahlreiche Herausforderungen. Hier sind 3 Tipps, wie du Familie und Beruf unter einen Hut bringen kannst.
Tipps
Das Studium kann einen einige Nerven kosten. Klausurenstress, finanzielle Unsicherheit, Prüfungsangst. Wir geben dir 7 Tipps an die Hand, wie du entspannt und achtsam studieren kannst.
Tipps
Wohlbefinden
Siebzig Prozent der Deutschen leiden darunter, und wer verschont bleibt, den erwischt die Zeitumstellung: Frühjahrsmüdigkeit. 7 Tipps, wie du damit fertig wirst und nicht mehr fertig bist.
Tipps
Du bist manchmal mehr online als offline? Das Smartphone ist das Letzte, was du vor dem Schlafengehen aus der Hand legst? Dann ist es Zeit für Digital Detox!
Tipps
Durch mehr Achtsamkeit beim Einkaufen kann man Großes bewirken. Ein paar einfach Schritte, wie du dir und der Umwelt etwas Gutes tun kannst – kostenlos.
