Tipps
5 Tipps, wie du Onlinestress reduzierst
Du bist manchmal mehr online als offline? Das Smartphone ist das Letzte, was du vor dem Schlafengehen aus der Hand legst? Dann ist es Zeit für Digital Detox!
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Du bist manchmal mehr online als offline? Das Smartphone ist das Letzte, was du vor dem Schlafengehen aus der Hand legst? Dann ist es Zeit für Digital Detox!
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Durch mehr Achtsamkeit beim Einkaufen kann man Großes bewirken. Ein paar einfach Schritte, wie du dir und der Umwelt etwas Gutes tun kannst – kostenlos.
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Gesundheit
Die falsche Schlange im Supermarkt, Vordrängler im Berufsverkehr, Konflikte zu Hause: Stress im Alltag lässt sich nicht ganz vermeiden. Mit diesen SOS-Tipps schaffst du es, trotzdem ruhig zu bleiben.
Tipps
Klassenarbeiten, schwierige Aufgaben, Referate: Viele Dinge können Schulkindern Stress bereiten. Unsere Tipps, wie wir ihnen helfen können, Stress und Druck zu bewältigen.
Beziehungen
Tipps
Bereit, deinen Mitmenschen ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern? Mit unseren Wochenaufgaben schaffst du nicht nur schöne Momente für deine Mitmenschen, sondern auch Glücksgefühle für dich!
Selbstverwirklichung
Tipps
Jedes Jahr fassen wir neue Vorsätze. Ob du ein Vorhaben auch umsetzt, hängt aber vor allem von deiner Motivation ab. Wir verraten dir, wie du Ziele definierst, die dich langfristig motivieren!
Tipps
Das Jahr neigt sich dem Ende zu – Zeit, dir noch einmal alles Schöne vor Augen zu rufen, was dir 2017 passiert ist. Eine Playlist mit unseren liebsten Tracks zum Feiern, Entspannen und Schwelgen!
Beziehungen
Tipps
Hohe Erwartungen, ein Raum voller Verwandter, unpassende Geschenke – für viele von uns steckt Weihnachten voller Tretminen. Mit diesen fünf Strategien bleibt es trotzdem friedlich.
Tipps
Bücher – Die perfekten Begleiter für kalte Tage. Sie brauchen kein Strom, kein W-Lan und lassen sich am besten auf der Couch konsumieren. Wir präsentieren: Die 7Mind Bestsellerliste 2017!
Tipps
Der Alltagslärm folgt uns auf Schritt und Tritt. Falls du schon deine nächste Stadtflucht planst oder mal wieder eine Auszeit brauchst, dann komm einfach mit auf unsere stille Deutschlandreise.