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Aufgewacht! 7 Tipps gegen die Frühjahrsmüdigkeit

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Zurück aus der Elternzeit: Eine Doppelbelastung meistern

Die Rückkehr aus der Elternzeit stellt gerade Frauen vor zahlreiche Herausforderungen. Hier sind 3 Tipps, wie du Familie und Beruf unter einen Hut bringen kannst.

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Lass mich endlich entspannt studieren!

Das Studium kann einen einige Nerven kosten. Klausurenstress, finanzielle Unsicherheit, Prüfungsangst. Wir geben dir 7 Tipps an die Hand, wie du entspannt und achtsam studieren kannst.

Tipps Wohlbefinden

Aufgewacht! 7 Tipps gegen die Frühjahrsmüdigkeit

Siebzig Prozent der Deutschen leiden darunter, und wer verschont bleibt, den erwischt die Zeitumstellung: Frühjahrsmüdigkeit. 7 Tipps, wie du damit fertig wirst und nicht mehr fertig bist.

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5 Tipps, wie du Onlinestress reduzierst

Du bist manchmal mehr online als offline? Das Smartphone ist das Letzte, was du vor dem Schlafengehen aus der Hand legst? Dann ist es Zeit für Digital Detox!

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Mindful Shopping Guide

Durch mehr Achtsamkeit beim Einkaufen kann man Großes bewirken. Ein paar einfach Schritte, wie du dir und der Umwelt etwas Gutes tun kannst – kostenlos.

Tipps Gesundheit

Die 7 besten SOS-Tipps gegen Stress

Die falsche Schlange im Supermarkt, Vordrängler im Berufsverkehr, Konflikte zu Hause: Stress im Alltag lässt sich nicht ganz vermeiden. Mit diesen SOS-Tipps schaffst du es, trotzdem ruhig zu bleiben.

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Locker bleiben: 9 Tipps gegen Stress und Druck beim Lernen

Klassenarbeiten, schwierige Aufgaben, Referate: Viele Dinge können Schulkindern Stress bereiten. Unsere Tipps, wie wir ihnen helfen können, Stress und Druck zu bewältigen.

Beziehungen Tipps

7 Tage, 7 Freuden: Eine Woche im Zeichen der Achtsamkeit

Bereit, deinen Mitmenschen ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern? Mit unseren Wochenaufgaben schaffst du nicht nur schöne Momente für deine Mitmenschen, sondern auch Glücksgefühle für dich!

Selbstverwirklichung Tipps

Schluss mit Frust! Finde Vorsätze, die wirklich passen

Jedes Jahr fassen wir neue Vorsätze. Ob du ein Vorhaben auch umsetzt, hängt aber vor allem von deiner Motivation ab. Wir verraten dir, wie du Ziele definierst, die dich langfristig motivieren!

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Unsere Playlist zum Jahresausklang: Sweet Winter Memories

Das Jahr neigt sich dem Ende zu – Zeit, dir noch einmal alles Schöne vor Augen zu rufen, was dir 2017 passiert ist. Eine Playlist mit unseren liebsten Tracks zum Feiern, Entspannen und Schwelgen!

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COOKIES UND 7MIND

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