Tipps

5 Tipps, wie du Onlinestress reduzierst

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Mindful Shopping Guide

Die 7 besten SOS-Tipps gegen Stress

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5 Tipps, wie du Onlinestress reduzierst

Du bist manchmal mehr online als offline? Das Smartphone ist das Letzte, was du vor dem Schlafengehen aus der Hand legst? Dann ist es Zeit für Digital Detox!

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Mindful Shopping Guide

Durch mehr Achtsamkeit beim Einkaufen kann man Großes bewirken. Ein paar einfach Schritte, wie du dir und der Umwelt etwas Gutes tun kannst – kostenlos.

Tipps Gesundheit

Die 7 besten SOS-Tipps gegen Stress

Die falsche Schlange im Supermarkt, Vordrängler im Berufsverkehr, Konflikte zu Hause: Stress im Alltag lässt sich nicht ganz vermeiden. Mit diesen SOS-Tipps schaffst du es, trotzdem ruhig zu bleiben.

Tipps

Locker bleiben: 9 Tipps gegen Stress und Druck beim Lernen

Klassenarbeiten, schwierige Aufgaben, Referate: Viele Dinge können Schulkindern Stress bereiten. Unsere Tipps, wie wir ihnen helfen können, Stress und Druck zu bewältigen.

Beziehungen Tipps

7 Tage, 7 Freuden: Eine Woche im Zeichen der Achtsamkeit

Bereit, deinen Mitmenschen ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern? Mit unseren Wochenaufgaben schaffst du nicht nur schöne Momente für deine Mitmenschen, sondern auch Glücksgefühle für dich!

Selbstverwirklichung Tipps

Schluss mit Frust! Finde Vorsätze, die wirklich passen

Jedes Jahr fassen wir neue Vorsätze. Ob du ein Vorhaben auch umsetzt, hängt aber vor allem von deiner Motivation ab. Wir verraten dir, wie du Ziele definierst, die dich langfristig motivieren!

Tipps

Unsere Playlist zum Jahresausklang: Sweet Winter Memories

Das Jahr neigt sich dem Ende zu – Zeit, dir noch einmal alles Schöne vor Augen zu rufen, was dir 2017 passiert ist. Eine Playlist mit unseren liebsten Tracks zum Feiern, Entspannen und Schwelgen!

Beziehungen Tipps

Der ultimative Survival-Guide für entspannte Feiertage

Hohe Erwartungen, ein Raum voller Verwandter, unpassende Geschenke – für viele von uns steckt Weihnachten voller Tretminen. Mit diesen fünf Strategien bleibt es trotzdem friedlich.

Tipps

7 Buchtipps für kalte Tage

Bücher – Die perfekten Begleiter für kalte Tage. Sie brauchen kein Strom, kein W-Lan und lassen sich am besten auf der Couch konsumieren. Wir präsentieren: Die 7Mind Bestsellerliste 2017!

Tipps

Ab in die Stille! 7 ruhige Reiseziele in Deutschland

Der Alltagslärm folgt uns auf Schritt und Tritt. Falls du schon deine nächste Stadtflucht planst oder mal wieder eine Auszeit brauchst, dann komm einfach mit auf unsere stille Deutschlandreise.

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COOKIES UND 7MIND

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Achtsamkeitsimpuls