Narzisstische Eltern: Wenn Liebe Bedingungen hat – Interview mit Anne Johne

Narzissmus hinterlässt Spuren – vor allem dann, wenn er Teil der eigenen Kindheit war. Wer mit narzisstischen Eltern aufwächst, spürt oft noch als Erwachsene:r die Folgen. Schuld- und Schamgefühle, ein instabiles Selbstwertgefühl, Schwierigkeiten, eigene Bedürfnisse wahrzunehmen, Bindungsängste sowie den Druck, perfekt funktionieren zu müssen. Oft bleibt ein Gefühl von innerer Leere und Unsicherheit zurück.

Warum ist es aber so schwer, die typischen Muster und unterschwelligen Verletzungen zu erkennen – und noch schwerer, darüber zu sprechen?

In dieser Folge spricht Linda mit Psychotherapeutin Anne Johne über die Dynamik narzisstischer Eltern: Was passiert, wenn Eltern ihre Kinder nicht als eigenständige Wesen sehen, sondern als Spiegel ihrer Erwartungen, Stimmungen oder ihres Selbstwerts?

Anne Johne erklärt, wie Narzissmus in der Familie wirkt, was typische Verhaltens- und Glaubensmuster sind und warum das Umfeld oft mehr leidet als die Betroffenen selbst.

Außerdem decken wir auf:

• Warum Narzisst:innen ihre Umgebung zur Selbstregulation nutzen

• Annes Tipps, wie du mit Nähe-Distanz-Konflikten umgehen kannst

• Was narzisstische Dynamiken mit Sucht gemeinsam haben

Kapitel:

00:00 Intro & Begrüßung
03:01 Narzissmus Definition
06:27 Annes Patientenbeispiel
10:40 Narzissmus im Elternhaus
15:39 Folgen für Kinder narzisstischer Eltern
20:21 Kontaktabbruch als einzige Lösung?
23:31 Co-Narzissmus: Dynamiken zwischen Eltern
29:36 Ausnutzung & Grenzen setzen
31:53 Der Weg zur Therapie
34:12 Schuld & Scham
38:57 Was sind die ersten Schritte?
41:47 Abschlussworte & Outro

☞ Du möchtest mehr über Anne Johne erfahren? Auf ihren Plattformen klärt sie ausführlich über Narzissmus auf – schau doch mal auf ihrem Instagram Account, bei Youtube oder TikTok vorbei!

☞ Passend zum Thema findest du in unserer 7Mind App zwei Wissenseinheiten zu den Themen: „Hinter dem Spiegel – Narzissmus verstehen“ und „Narzissmus in Beziehungen – Muster verstehen, Wege finden“.

☞ Lies in unserem 7Mind Magazin mehr zum Umgang mit Narzist:innen oder finde praktische Tipps für Beziehungen mit Narzisst:innen.

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Hinweis: Diese Folge wurde am 15.06.2025 veröffentlicht.