Wie du deinen eigenen Perfektionismus ablegen kannst
Du willst immer 100% geben, bist dabei aber unzufrieden und stehst ständig unter Strom? Zeit, deinen Perfektionismus endlich loszulassen! Erfahre in dieser Folge mehr über unterschiedliche Ausprägungen des Perfektionismus und wie er dir im Alltag nicht nur schaden, sondern auch helfen kann. Außerdem spricht René über Ansätze, um zufriedener, gesünder und gelassener zu werden.Lerne mehr zu:Glaubenssätzen und deinem inneren Antrieb3 Perfektionismus-Typen6 Strategien, deinen Perfektionismus abzulegenKapitel:00:00 Begrüßung01:10 Glaubenssätze und die innere Stimme02:36 Drei Ausprägungen von Perfektionismus05:38 Positive Folgen07:47 Negative Folgen09:50 Funktionaler und dysfunktionaler Perfektionismus11:37 Perfektionismus loslassen19:56 Abschluss und Ausblick☞ Wie du achtsam mit Erwartungen an dich oder andere umgehst, lernst du in der 7Mind App mit der Meditation “Erwartungen loslassen”.✎ Für Kooperationsanfragen und Informationen rund um den Podcast schreib einfach eine Mail direkt an [email protected]. Feedback für René kannst du direkt an [email protected] senden.✎ Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: https://www.facebook.com/groups/305387979939302.Hinweis: Diese Folge wurde am 19.05.2024 veröffentlicht.
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