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Zeit für deinen persönlichen Ziele-Check-In
Wo stehst du heute?
Wie steht es um deine Vorsätze und Ziele für 2025? Bestimmt hast du schon einiges erlebt, erreicht, probiert und verworfen. Unsere Psychologin Siri begleitet dich in diesem Workshop dabei, Bilanz zu ziehen und neue Klarheit zu gewinnen.
Dein Weg
Es geht um deine persönlichen Wünsche und Hindernisse. Gemeinsam entwerfen wir einen Plan, der zu dir und deinem Alltag passt. Du erfährst, inwieweit Alltagsstress Freund oder Feind sein kann und wie du ihn für dich nutzen kannst.
Achtsam zum Ziel
Hier kannst du lernen, warum es auch auf Achtsamkeit und den bewussten Umgang mit Gefühlen ankommt, wenn du deine Ziele erreichen möchtest. Entdecke praktische Strategien, die wirklich funktionieren und nachhaltig in deinen Alltag integrierbar sind.
Geführt von Siri Freriks
Siri hat Psychologie und Psychotherapie (M.Sc.) studiert und ist seit 2020 bei 7Mind. Hier widmet sie sich Themen rund um Achtsamkeit und mentale Gesundheit - für unsere App und darüber hinaus. Nebenbei ist sie Körper- und Gestalttherapeutin in Ausbildung und bietet mit Diversara Psychotherapie für neurodivergente Menschen an.
24. Juli 2025 | 19:30 Uhr: Workshop für 34,99 €
Du hast vom 24. Juli bis 21. August 2025 Zugang zu allen Live- und On-Demand Inhalten des Events.