“Lust kann man lernen”: Über Sexualität, Kommunikation und Fantasien – Interview mit Sexualtherapeutin Julia Henchen

Ein Thema, das alle betrifft und trotzdem häufig schambehaftet ist: Sexualität. Sexualtherapeutin Julia Henchen möchte zu dem Thema aufklären und spricht mit René darüber, wie man seine Sexualität achtsam erkunden kann, wie eine gute Kommunikation über sexuelle Bedürfnisse und Grenzen aussehen kann, die Funktionen eines Orgasmus und wie man Solosex gestalten kann.

Lerne außerdem mehr zu:

• Sexuellen Fantasien: Wo kommen sie her?

• 3 Wege der Konfliktlösung beim Thema Sex

• 4 Schritte für mehr sexuelle Lust

Kapitel:
00:00 Begrüßung
05:20 Sex als Angstthema
08:25 Was ist achtsamer Sex?
09:49 Über Sex kommunizieren
18:05 Lust & Lustlosigkeit
23:19 3 Wege der Konfliktlösung
30:00 Sexuelle Fantasien: Definition und Bedeutung
40:06 Solosex gestalten
42:44 Orgasmen: Höhepunkt oder Druck?
57:12 Outro

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Hinweis: Diese Folge wurde am 05.05.2024 veröffentlicht.