Die Wirkung von Achtsamkeit ist wissenschaftlich bewiesen und unsere Inhalte beruhen auf den aktuellsten Erkenntnissen der Forschung. Für Forschungsprojekte ermöglichen wir kostenfreien 7Mind-Zugang.
Wir unterstützen soziale Organisationen und Personen, die den weniger privilegierten Menschen in unserer Gesellschaft zur Seite stehen: Wir bieten kostenfreien 7Mind-Zugang und Workshops an und spenden Geld.
Nachhaltigkeit im Büro
Wir kompensieren unsere CO₂-Emissionen und wollen sie noch weiter reduzieren: Bereits jetzt beziehen wir Ökostrom, bieten im Büro nur vegetarische Snacks an und nutzen eine nachhaltige Bank.
Achtsamkeit verbindet uns
Wir bei 7Mind leben Achtsamkeit bei der Arbeit - durch gemeinsame Meditationen zum Mittag oder vor Meetings. Lies hier was wir noch tun, um ein angenehmes Arbeitsumfeld für jede:n zu bieten.
Achtsamkeit wirkt: Stimmen von Menschen, die 7Mind nutzen
“Wenn es alles zu viel wird, dann greife ich zur App, gehe ins Besprechungszimmer und nehme mir die 10 Minuten Auszeit. Jeden Abend mache ich Atemtraining - das ist ja auch eine Form der Meditation.”
Katrin Hansert
“Und wenn die Migräne mich wieder überfällt oder Spannungskopfschmerzen auftreten, weiß ich mittlerweile was mir gut tut: Da ich von Zuhause aus arbeite, lege ich mich hin, um bewusst tief durchzuatmen. Um diesen Umgang zu finden hat mir der Kurs “Umgang mit Schmerzen” aus der 7Mind-App geholfen.”
Susanne Dröber
“Ich könnte hier einfach sagen, dass Meditieren für besseren Schlaf sorgt, dabei hilft, seinen Geist besser zu kontrollieren und konzentriert zu bleiben. Aber das wäre zu einfach. Meditation ist so viel mehr. Was genau muss jede:r für sich selbst herausfinden.”
Sascha Kleindienst
So reduzieren wir Emissionen für einen achtsamen Fußabdruck:
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