7Mind Podcast

Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Alle zwei Wochen teilen wir deshalb Denkanstöße aus der Psychologie und holen Tipps von Expert:innen ein, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf und mehr Selbstvertrauen.

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Für alle, die mehr Acht­sam­keit & Gelas­sen­heit in ihr Leben brin­gen möch­ten

Im 7Mind Pod­cast zeigen wir dir, wie sich Acht­sam­keit im Alltag umset­zen lässt, egal ob im Beruf, in der Fami­lie oder in deinem ganz per­sön­li­chen Alltag. Mal mit hand­fes­ten Tipps aus Wis­sen­schaft und Psy­cho­lo­gie, mal mit spannenden Interviews – oder mit einem Augen­zwin­kern. Moderne Acht­sam­keit, mitten aus Berlin und mitten im Leben!

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Viel Spaß beim Hören!