Méditer avec 7Mind x Les Antisèches
Transforme ta vie pour plus d'équilibre et de sérénité avec les méditations guidées de ton application 7Mind
Apprendre à méditer avec l'appli 7Mind, c'est simple
![Illustration d'une femme utilisant son application de méditation 7Mind sur son smartphone]()
1. Bienvenue ! Commence par le stage d'initiation gratuit pour te laisser guider pas à pas ou choisis directement la méditation de ton choix.
![Illustration d'une femme en train de faire une méditation]()
2. Nos méditations sont simples et t'apportent tous les conseils dont tu as besoin pour progresser dans la pratique.
![Illustration d'une personne faisant les exercices 7Mind]()
3. Jonathan Lehmann, ton coach en méditation est là pour t'accompagner et t'aider à renforcer ta positivité au quotidien.
Comment fonctionne l'application 7Mind?
Au coeur de l'application 7Mind, le lecteur te permet d'écouter chaque méditation avec la possibilité d'avancer, de reculer ou de mettre ta séance sur pause.