La méthode 7Mind x Les Antisèches
L'application pour booster ta positivité au quotidien avec les méditations guidées de Jonathan Lehmann.
Ton outil pour plus de bonheur
![Illustration d'une femme utilisant son application de méditation 7Mind sur son smartphone]()
1. Accède au stage d’initiation gratuit et découvre les différents techniques de la méthode 7Mind x Les Antisèches.
![Illustration d'une femme en train de faire une méditation]()
2. Progresse en seulement 7 minutes par jour au travers de stages et méditations variés et adaptés à chacun.
![Illustration d'une personne faisant les exercices 7Mind]()
3. Des conseils personnalisés et des pense-bêtes quotidiens pour t’accompagner et te guider dans la pratique.
Comment fonctionne l'application 7Mind ?
Au coeur de l'application 7Mind, le lecteur te permet d'écouter chaque méditation avec la possibilité d'avancer, de reculer ou de mettre ta séance sur pause.