#47 Vom Kontrollfreak zum Gelassenheits-Guru

Zeitmangel, Hektik, Stress auf der Arbeit. Ständig prallen verschiedene Persönlichkeiten, Meinungen und Lebensweisen aufeinander. Da fällt es einem manchmal schwer, gelassen und entspannt durch den Alltag zu kommen und sich von den Emotionen anderer Menschen zu distanzieren. Schnell ist man da von null auf hundertachtzig! Doch Rettung naht, denn Gelassenheit ist erlernbar! René zeigt dir in der neuen Podcastfolge, wie du Schritt für Schritt mehr Gelassenheit in jeden Bereich deines Lebens integrierst.

Erfahre, wie du:

❃ dir deiner Kraftquellen im Alltag bewusst wirst

❃ unnötige Interpretationen vermeidest und das Gedankenkarussell zur Ruhe bringst

❃ Verantwortung abgeben kannst und akzeptierst, dass du nicht alles unter Kontrolle haben musst

☞ Du möchtest Gelassenheit lernen und eine tägliche Meditationspraxis etablieren? Jetzt kostenfrei Meditieren lernen mit der 7Mind App für das iPhone oder für Android. Achtsamkeitsübungen und Meditationen für jede Situation findest du in der 7Mind App. Alle Kurse und Inhalte kannst du jetzt im Abo freischalten.

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