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  • Kein Hokuspokus: Praktische Inhalte, leicht umsetzbare Tipps. 7Mind holt dich dort ab, wo du stehst – unaufdringlich und authentisch.

Kikis Empfehlung

"Ich mache wieder mehr Meditationen und finde es der Wahnsinn wie viel besser ich mich danach fühle. Besonders gut gefällt mir die 4-7-8 Atmung, mit welcher ich gut zur Ruhe komme!"

4-7-8 Atmung

Meditation

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Meditation

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