50% auf das 7Sleep Jahresabo

Du hast Schwierigkeiten einzuschlafen oder möchtest deinen Tag achtsam ausklingen lassen? Dann sichere dir für kurze Zeit ganze 50% Rabatt auf das 7Sleep Jahresabo.

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Gratis Übung zum Einschlafen

Hier kannst du Heikes Lieblingsübung aus der 7Sleep App kostenlos anhören. Mit dieser Meditation kannst du achtsam deine körperlichen Empfindungen beobachten und körperlich und mental zur Ruhe kommen.

Gemütlich liegen

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Besser schlafen mit 7Sleep

Mit 7Sleep steigst du nachhaltig aus der Negativspirale von unruhigen Gedanken, Druck und Stress aus und findest endlich heraus, was deine fehlenden Puzzleteile für einen guten Schlaf sind. Alle Inhalte der App werden von Psycholog:innen und Schlafexpert:innen speziell für 7Sleep entwickelt.

Leichtigkeit

Lerne, belastende Gedanken loszulassen und das Bett wieder zu einem Ort der Entspannung zu machen.
Gelassenheit

Stärke die innere Haltung, dich ohne unnötigen Druck zu entspannen und Schlaf einzuladen, anstatt gegen das Wachsein anzukämpfen.
Selbstwirksamkeit

Wir helfen dir, selbstständig die individuellen Bedingungen für erholsamen Schlaf zu erkennen und umzusetzen.

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Gemütlich liegen

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Leichtigkeit

Gelassenheit

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