mentale Gesundheit

Burnout Phasen: Was vor dem Ausbrennen kommt

Du bist erschöpft und funktionierst nur noch auf Sparflamme? Gastautorin Nora Dietrich erklärt, welche Burnout Phasen es gibt und wieso du schon beim "Burn-on" aufpassen solltest.

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Eine Frau mit langen Haaren, rot-weiß-gestreiftem Oberteil und blauem Hemd sitzt auf einem weißen Stuhl mit Löchern an einem Holzschreibtisch und starrt müde auf ihren Laptop, mit ihrem Gesicht in die Hände gestützt. Auf dem Tisch steht eine Pflanze, ihr Hand, Stift und Notizbücher. Im Hintergrund sieht man ein Regal mit Ordnern, eine Pinnwand, einen Schrank und eine gemauerte Wand.

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