Hypnose zum Einschlafen: wie sie wirkt und wem sie hilft
Eine ruhige Stimme hören, einer Vorstellung folgen und den Tag ausklingen lassen: Hypnose kann eine Möglichkeit sein, den Abend zu gestalten. Erfahre, wie sie funktioniert, was die Forschung über ihren Einfluss auf den Schlaf zeigt und worauf du beim Ausprobieren achten kannst.
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