Tipps

Zurück aus der Elternzeit: Eine Doppelbelastung meistern

Frau an der Wand am Arbeitsplatz mit nachdenklichem Gesichtsausdruck.

Beruf

Gerüchteküche: So machst du Schluss mit Bürotratsch

7 Fragen an Dorothea Gädeke

Tipps

Zurück aus der Elternzeit: Eine Doppelbelastung meistern

Die Rückkehr aus der Elternzeit stellt gerade Frauen vor zahlreiche Herausforderungen. Hier sind 3 Tipps, wie du Familie und Beruf unter einen Hut bringen kannst.

Beruf

Gerüchteküche: So machst du Schluss mit Bürotratsch

Laut Evolutionspsychologen gehört Tratsch bereits seit Urzeiten zur menschlichen Kommunikation. Am Arbeitsplatz können sich Gerüchte jedoch schnell verselbstständigen und Betroffene stark belasten.

Meditation Interviews

7 Fragen an Dorothea Gädeke

Dorothea ist die weibliche Stimme von 7Mind und spricht seit 2019 geführte Meditationen in der App. Wer verbirgt sich eigentlich dahinter? App aus, Augen auf, hier kommen 7 Fragen an Dorothea Gädeke!

Tipps

Lass mich endlich entspannt studieren!

Das Studium kann einen einige Nerven kosten. Klausurenstress, finanzielle Unsicherheit, Prüfungsangst. Wir geben dir 7 Tipps an die Hand, wie du entspannt und achtsam studieren kannst.

Zeitgeist

Wohin mit dem Weltschmerz?

Viele Menschen fühlen sich aufgrund der politischen Weltlage und gesellschaftlichen Umbrüche entmutigt. Wir gehen der Frage nach, ob Weltschmerz ein Luxusproblem ist was wir stattdessen tun können.

Beruf

3 einfache Übungen für Regeneration und Produktivität im Job

Wichtiger als der Erfolg ist, dass du nicht ausbrennst, nur um abzuliefern. Wir zeigen dir einfache Übungen für den Joballtag, mit denen du dich regenerieren und deine Produktivität steigern kannst.

Beziehungen

Wenn Kinder das Haus verlassen: Eine Beziehung im Umbruch

Erwachsen werden ist nicht leicht. Es kommt zu Streitigkeiten, Diskussionen und Enttäuschungen. Wie können sich Eltern und Kind verhalten, wenn sich die Beziehung plötzlich wandelt?

Selbstverwirklichung

5 Glaubenssätze, die du endlich loslassen kannst

Glaubenssätze können mächtige Antreiber sein, uns aber auch innerlich bremsen. Wir helfen dir dabei, alte Glaubensmuster zu durchbrechen und somit auch emotionale Altlasten hinter dir zu lassen.

Wohlbefinden

Wie Gerüche das Gehirn manipulieren

Der Frühling ist da! Und mit ihm unzählige Düfte, die die Sinne beleben und sofort gute Laune machen. Denn Gerüche wecken Emotionen wie kein anderer Sinneseindruck – auch zwischen Menschen.

Tipps Wohlbefinden

Aufgewacht! 7 Tipps gegen die Frühjahrsmüdigkeit

Siebzig Prozent der Deutschen leiden darunter, und wer verschont bleibt, den erwischt die Zeitumstellung: Frühjahrsmüdigkeit. 7 Tipps, wie du damit fertig wirst und nicht mehr fertig bist.

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COOKIES UND 7MIND

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Gerüchteküche: So machst du Schluss mit Bürotratsch

7 Fragen an Dorothea Gädeke

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Wohin mit dem Weltschmerz?

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Achtsamkeitsimpuls