Gesundheit

Was tun, wenn es weh tut?

Beziehungen

Hobby: Meckern. Was tun, wenn andere immer negativ sind?

Tipps

Zurück aus der Elternzeit: Eine Doppelbelastung meistern

Gesundheit

Was tun, wenn es weh tut?

Egal ob Rückenschmerzen, Verspannungen oder Migräne. Jeder von uns hat manchmal mit körperlichen Schmerzen zu kämpfen, einige sogar mit chronischen. Doch sie müssen unseren Alltag nicht bestimmen.

Beziehungen

Hobby: Meckern. Was tun, wenn andere immer negativ sind?

Für manche Menschen ist Meckern fast schon ein Hobby. Sie schaffen es, überall etwas Negatives zu entdecken. Doch sollte man sich von ihnen abgrenzen oder kann man tatsächlich etwas von ihnen lernen?

Tipps

Zurück aus der Elternzeit: Eine Doppelbelastung meistern

Die Rückkehr aus der Elternzeit stellt gerade Frauen vor zahlreiche Herausforderungen. Hier sind 3 Tipps, wie du Familie und Beruf unter einen Hut bringen kannst.

Beruf

Gerüchteküche: So machst du Schluss mit Bürotratsch

Laut Evolutionspsychologen gehört Tratsch bereits seit Urzeiten zur menschlichen Kommunikation. Am Arbeitsplatz können sich Gerüchte jedoch schnell verselbstständigen und Betroffene stark belasten.

Meditation Interviews

7 Fragen an Dorothea Gädeke

Dorothea ist die weibliche Stimme von 7Mind und spricht seit 2019 geführte Meditationen in der App. Wer verbirgt sich eigentlich dahinter? App aus, Augen auf, hier kommen 7 Fragen an Dorothea Gädeke!

Tipps

Lass mich endlich entspannt studieren!

Das Studium kann einen einige Nerven kosten. Klausurenstress, finanzielle Unsicherheit, Prüfungsangst. Wir geben dir 7 Tipps an die Hand, wie du entspannt und achtsam studieren kannst.

Zeitgeist

Wohin mit dem Weltschmerz?

Viele Menschen fühlen sich aufgrund der politischen Weltlage und gesellschaftlichen Umbrüche entmutigt. Wir gehen der Frage nach, ob Weltschmerz ein Luxusproblem ist was wir stattdessen tun können.

Beruf

3 einfache Übungen für Regeneration und Produktivität im Job

Wichtiger als der Erfolg ist, dass du nicht ausbrennst, nur um abzuliefern. Wir zeigen dir einfache Übungen für den Joballtag, mit denen du dich regenerieren und deine Produktivität steigern kannst.

Beziehungen

Wenn Kinder das Haus verlassen: Eine Beziehung im Umbruch

Erwachsen werden ist nicht leicht. Es kommt zu Streitigkeiten, Diskussionen und Enttäuschungen. Wie können sich Eltern und Kind verhalten, wenn sich die Beziehung plötzlich wandelt?

Selbstverwirklichung

5 Glaubenssätze, die du endlich loslassen kannst

Glaubenssätze können mächtige Antreiber sein, uns aber auch innerlich bremsen. Wir helfen dir dabei, alte Glaubensmuster zu durchbrechen und somit auch emotionale Altlasten hinter dir zu lassen.

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Was tun, wenn es weh tut?

Hobby: Meckern. Was tun, wenn andere immer negativ sind?

Zurück aus der Elternzeit: Eine Doppelbelastung meistern

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7 Fragen an Dorothea Gädeke

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Wohin mit dem Weltschmerz?

3 einfache Übungen für Regeneration und Produktivität im Job

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Achtsamkeitsimpuls