Wie man sich davon löst, imponieren zu wollen

Beziehungen

Wie man sich davon löst, imponieren zu wollen

Um zu beeindrucken, nehmen wir Überstunden, kleine Notlügen, ja sogar Diäten und Konkurrenzkampf in Kauf. Imponieren ist die Devise. Doch es geht auch anders.

Angst vor Montag? Wie du Sunday Scaries loswirst

Machst du dir bereits am Sonntag Sorgen über die nächste Woche? Erfahre, wie du “Sunday Scaries” loswerden und mit mehr Gelassenheit in die Woche starten kannst.

Achtsames Leben

Positive Psychologie: Kann man Glück lernen?

Die Erforschung des Glücks hat in den letzten Jahren immer weiter an Bedeutung gewonnen. Wir stellen euch die wichtigsten Erkenntnisse aus der Positiven Psychologie vor.

mentale Gesundheit

Alleinsein lernen: Wie halte ich mich selbst (aus)?

Wie sich stille Momente anfühlen, in denen ich Kontakt zu mir selbst aufnehmen soll? Ehrlich gesagt möchte ich manchmal rennen. Ein persönlicher Kommentar zum Alleinsein.

Achtsames Leben

Was nachhaltiger Modekonsum mit Achtsamkeit zu tun hat

Ein achtsamer Lebensstil reicht bis in deinen Kleiderschrank. In diesem Gastartikel erklären dir unsere Freund:innen von SALZWASSER, wie du deine Garderobe achtsam und umweltgerecht gestalten kannst.

Konzentriert Arbeiten im Flow-Zustand (Teil 2)

Du bist ständig abgelenkt? Erfahre, wie du häufiger in den produktiven und erfüllenden Flow-Zustand findest und konzentrierter arbeiten kannst.

Wann warst du das letzte Mal im Flow? (Teil 1)

Hochkonzentriert und voller Freude bei der Sache – wünschen wir uns das nicht alle häufiger? Wir verraten dir alles, was du über den produktiven Flow-Zustand wissen musst.

Persönlichkeitsentwicklung

Mitleid vs. Mitgefühl: Wo liegt der Unterschied?

Geteiltes Leid ist halbes Leid, sagt der Volksmund. Aber stimmt das eigentlich? Wir verraten dir, wie man sich selbst und andere in einer Krisensituation wirklich unterstützen kann.

Meditation

Ist Meditation gefährlich?

Du fragst dich, ob Meditation gefährlich für deine mentale Gesundheit sein kann? Erfahre mehr über die Vorteile und Grenzen von Meditation.