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Finde deinen Weg zu dir

Wir finden, wir brauchen keine Neujahrsvorsätze und müssen uns auch nicht optimieren, um zur besten Version unserer Selbst werden. Lass uns lieber spüren, was schon in uns steckt und zu unserer echten, authentischsten Version werden. Denn: Alles, was wir dafür brauchen, ist bereits da.

Willkommen! Hier beginnt dein Weg

Der Weg zu uns selbst ist ein bisschen wie ein Wanderweg: Manchmal geht es durch neblige Täler, dann wieder über sonnige Wiesen – egal, wo du gerade stehst, es gibt immer viel zu entdecken für dich! Und wie bei einer guten Wanderung, ist auch dieser Weg zu dir selbst schon das eigentliche Ziel :)

Wir von 7Mind wollen dich mit Achtsamkeitsroutinen ein Stückchen begleiten, sodass du schon bald an einem Aussichtspunkt ankommen wirst: Einer, der dir eine andere Sicht auf dein Leben offenbart. Lass den Blick von dort oben schweifen und genieße die Pause nach dieser ersten Etappe!

Du möchtest erstmal in 7Mind reinhören?

Kein Problem! Wenn du noch nie meditiert hast oder die 7Mind App nicht kennst, kannst du dir vielleicht nicht gut vorstellen, was dich erwartet. Mit dieser kostenlosen Hörprobe hast du die Möglichkeit, in die Meditation “Annehmen und Loslassen” rein zu schnuppern.

Warum genau diese Meditation? Anzunehmen, was ist, und loszulassen, was wir nicht ändern können, ist ein wichtiger Baustein in der Achtsamkeit. Denn so können wir leichter im Hier und Jetzt ankommen – und genau das kann sich auf dem Weg zu selbst als sehr nützlich erweisen!

Dir hat die Meditation gefallen? Sie ist Teil der Auswahl, die wir eignes für die Reise zu dir selbst zusammengestellt haben. Du findest sie in voller Länge in der 7Mind App.

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Annehmen und Loslassen

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Annehmen und Loslassen

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Bestnoten auch von unserer Community

Wir begleiten bereits tausende Menschen mit über 1000 Meditationen und Kursen, die auch im Offline-Modus jederzeit mit dabei sind. Und unsere Community scheint es zu mögen!

Überzeuge auch du dich von der 7Mind App: Wenn du einen unserer erstattungsfähigen Präventionskurs buchst, schenken wir dir 6 Monate 7Mind Plus dazu. Das heißt: Unbegrenzter Zugang zur kompletten 7Mind Bibliothek, ohne Abo, ohne Extrakosten, ohne Kündigung.

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*Begrenztes, personalisiertes Angebot, gültig vom 01.01.2023 bis zum 31.01.2023 bei Neuabschluss eines Jahresabos für 7Mind Plus. Laufende Abos müssen vorab gekündigt sein. Der Rabatt ist nicht kombinierbar und nicht beim Abokauf über die mobile App einlösbar. Die Präventionskurse sind nicht enthalten und das Abo kann nicht zur Erstattung bei der Krankenkasse eingereicht werden. Ohne Kündigung verlängert sich das Jahresabo automatisch und kostet ab dem 2. Jahr 59,99 €/Jahr.

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