Kids und Schule
Nicht nur Erwachsenen, auch Kindern kann Meditation helfen, ihre Gefühle besser zu verstehen und mit Herausforderungen umzugehen. Denn die Kleinen sind heute immer früher mit Stress, Druck und Hektik konfrontiert. Mediation vermittelt wertvolle Werkzeuge, um Fokus, Gelassenheit und Empathie zu üben. So stärkt sie nicht nur die schulischen Leistungen, sondern auch das emotionale Wohlbefinden und den Umgang mit anderen.