7Mind: Erstattung über deine Krankenkasse

Absolviere unseren Stresspräventionskurs und erhalte zusätzlich kostenlosen Zugang zur gesamten 7Mind Meditations-Bibliothek.

Frau schaut stressfrei und lacht.
Frau schaut stressfrei und lacht.

Wie hoch ist meine Erstattung?

Dank unserer Kooperation mit vielen Krankenkassen, wird dir bis zu 100% der Kosten zurückerstattet. Versicherte der BARMER können den ABSM Kurs sogar ohne Vorkasse freischalten. Prüfe hier, wieviel dir deine Krankenkasse erstattet:

ABSM

Achtsamkeitsbasiertes Stressmanagement (ABSM) ist der Präventionskurs von 7Mind. Das Paket schaltet den Kurs in der 7Mind App frei.

Zusätzlich bekommst du ein Jahr 7Mind Plus gratis dazu und kannst alle Meditationen der 7Mind Bibliothek nutzen.

75€ /Jahr*
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*Kein Abo, keine Kündigung, das Paket läuft automatisch nach einem Jahr aus.

ABSM Kurs: Stress- management per App

Der Kurs "Achtsamkeitsbasiertes Stressmanagement" ist als Präventionsmaßnahme von der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) zertifiziert und hilft dir, einen gesunden Umgang mit Stress zu finden.
Es erwar­ten dich acht Module à ca. 50  Minuten, die prak­ti­sche Medi­ta­tion mit Theo­rie kom­bi­nie­ren.
Die Theo­rie beinhal­tet Themen wie indi­vi­du­el­les Stres­ser­le­ben, Selbst­mit­ge­fühl und den Umgang mit schwierigen Situationen.

Screenshot des ABSM Kurses in der 7Mind App mit verschiedenen Kurseinheiten und der Möglichkeit, diese abzuspielen.