Fühlst du dich gestresst?

In Deutschland fühlen sich etwa 66 % der Erwachsenen häufig oder gelegentlich gestresst, vor allem durch hohe Selbstansprüche, Arbeit oder Ausbildung sowie politische und gesellschaftliche Themen.

Jetzt entspannen mit 7Mind

https://www.tk.de/presse/themen/praevention/gesundheitsstudien/tk-stressreport-zwei-drittel-sind-gestresst-2207450

Du bist nicht allein. Psychische Balance entsteht durch Übung.

Wissenschaftliche Studien zeigen, dass Techniken wie Autogenes Training, Achtsamkeit und geführte psychologische Übungen Stress und Angst effektiv reduzieren, auch bei nur wenigen Minuten täglicher Praxis.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33884400/

Du bist gut aufgehoben – mit den 7Mind-Expert:innen

Die Expert:innen von 7Mind haben diese Techniken in über 2000 Audioguides umgesetzt – entwickelt, um dich in schwierigen Momenten zu begleiten und um dir zu helfen, neue Energie zu tanken und bewusster zu leben.

Warum nicht heute starten und sich besser fühlen?

Jahresabo

6,49€/ Monat*

Unbegrenzter Zugang zu 7Mind
2000+ Inhalte und 16 Techniken
Nur 35,88€ im ersten Jahr

Monatsabo

14,99€/ Monat

Unbegrenzter Zugang zu 7Mind
Monatliche Zahlung
Jederzeit kündbar zum Ablauf des bezahlten Monats

*Preis bei jährlicher Abrechnung. Ohne Kündigung verlängert sich das Abo ab dem 2. Jahr automatisch für 77,99€/ Jahr.

Lass dich von unseren Expert:innen gezielt an dein Ziel führen

„Achtsamkeit ist eine Haltung und gleichzeitig Übung, um mehr in der Gegenwart zu sein, die Umgebung besser wahrzunehmen und stärker mit sich selbst und den eigenen Bedürfnissen in Kontakt zu kommen.“

René Träder
M.Sc. Psychologe und Autor