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Bei 7Mind entwickeln wir mit Psycholog:innen Tools, die helfen, Herausforderungen zu meistern und die innere Balance zu stärken.

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Ab jetzt findest du in der 7Mind App acht besondere Einheiten, die wir gemeinsam mit Louisa Dellert entwickelt haben – und die du mit ihrer Stimme erleben kannst. Starte jetzt mit Übungen, die Lou selbst stärken und inspirieren: von Waldbaden über das eigene Körperbild bis hin zu einer kurzen Atempause.

Louisa Dellert, Content Creator Page inside the 7Mind App

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„Achtsamkeit ist eine Haltung und gleichzeitig Übung, um mehr in der Gegenwart zu sein, die Umgebung besser wahrzunehmen und stärker mit sich selbst und den eigenen Bedürfnissen in Kontakt zu kommen.“

René Träder
M.Sc. Psychologe und Autor

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