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Du kennst Lou bestimmt von Social Media, ihrem Buchcafé oder einem ihrer anderen Projekte. Sie ist eine starke Stimme für Themen rund um mentale Gesundheit, Body-Neutrality und Entschleunigung durch Waldbaden.

Genau diese Themen behandelt sie nun mit der gewohnten Ehrlichkeit und Wärme in ihren Einheiten in der 7Mind App. Neben drei Audio-Einheiten, die dich mit einer Reflexion zum Körperbild und der Kraft deiner Atmung stärken, schenkt dir Lous Waldbaden-Kurs Momente der Ruhe und Erholung. Außerdem teilt sie Einblicke in ihre Erfahrungen mit Depressionen.

Die Inhalte wurden gemeinsam von Lou und dem Psychologinnen Team von 7Mind konzipiert, ausgearbeitet und von ihr selbst eingesprochen.

Deine Reise mit Louisa Dellert und 7Mind

Lou in der 7Mind App: Das erwartet dich

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