
Gesundheit
Neuer 7Mind Präventionskurs: Resilienz im Umgang mit Stress
Wie gut wir schwierige Situationen meistern, hängt von unserer seelischen Widerstandskraft ab – der Resilienz. Im neuen Onlinekurs lernst du, sie zu stärken.
Der 7Mind-Tischkalender bietet euch für jede Woche des Jahres eine kleine Achtsamkeits-Idee und das passende inspirierende Zitat mit Motiv, das sich jeweils als Postkarte heraustrennen und verschicken lässt. Der Kalender ist auf umweltfreundlichem Naturpapier gedruckt, liebevoll gestaltet und das perfekte Geschenk zu Weihnachten oder zum neuen Jahr. Und bietet auch noch das ganze Jahr ausreichend Material für Postkarten an Freunde und Familie.
Jetzt erhältlich auf amazon.de!
Wie gut wir schwierige Situationen meistern, hängt von unserer seelischen Widerstandskraft ab – der Resilienz. Im neuen Onlinekurs lernst du, sie zu stärken.
Die Nachrichten, die uns aus der Ukraine erreichen, machen uns fassungslos. Seit dem Beginn des Kriegs haben wir bei 7Mind Möglichkeiten abgewogen, wie auch wir sinnvoll helfen können.
Dieser Stress ist hausgemacht: Die Erwartung an uns selbst. Erfahre, warum uns ein Mangel an Selbstakzeptanz stresst und Tipps, wie du trotzdem entspannst.