Toxische Beziehung? Lerne Strategien im Umgang mit Narzissmus - Interview mit Elisabeth Gessner

Wie erkennen wir narzisstische Persönlichkeitszüge und welche Auswirkungen können sie auf unsere Beziehungen haben? In dieser Folge spricht unsere neue Podcast-Moderatorin und Psychologin Linda-Marlen Leinweber mit der Narzissmus-Expertin Elisabeth Gessner darüber, warum Narzissmus heute präsenter erscheint, welche typischen Verhaltensmuster narzisstische Personen zeigen können und wie man sich aus toxischen Beziehungsmustern befreien kann.

Du erfährst außerdem:

  • Den Unterschied zwischen grandiosem und verdecktem Narzissmus

  • Was es mit Love Bombing und dem Silent Treatment auf sich hat

  • Wie dir die Grey Rock Methode in toxischen Beziehungen helfen kann

Kapitel:
00:00 Vorstellung Linda-Marlen Leinweber
01:53 Begrüßung und Einstieg
06:00 Was ist Narzissmus
08:03 Können narzisstische Personen sich ändern?
12:13 Narzissmus in Beziehungen
13:55 Wie erkenne ich narzisstische Züge?
20:05 Lovebombing und Grenzen setzen in toxischen Beziehungen
28:20 Glaubenssätze und Selbstwert
34:30 Emotionale Distanz herstellen
38:23 Abschluss und Ausblick

☞ Du möchtest mehr über Elisabeth Gessner erfahren? Dann schau mal auf ihrem Instagram Kanal vorbei oder hör in ihren Podcast auf Youtube oder Spotify rein

☞ Für mehr Zufriedenheit und Selbstakzeptanz kannst du die Meditation “Mir selbst begegnen” in der 7Mind App ausprobieren

✎ Für Koope­ra­ti­ons­an­fra­gen und Infor­ma­tio­nen rund um den Pod­cast schreib ein­fach eine Mail direkt an [email protected].

✎ Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: https://www.facebook.com/groups/305387979939302.

Hinweis: Diese Folge wurde am 28.07.2024 veröffentlicht.