Zeit: Wie nehmen wir sie achtsamer wahr?


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Erwischt du dich auch manchmal dabei, wie du mit den Gedanken in Erinnerungen oder den Sorgen der Zukunft hĂ€ngst und die Zeit an dir vorbeizieht? Schon Platon, Einstein und Co. beschĂ€ftigten sich ausgiebig mit Zeitempfinden. In dieser Folge teilt RenĂ© seine Gedanken zum Thema Zeit und wie wir sie achtsamer wahrnehmen und leben können. AuĂerdem erfĂ€hrst du im Podcast, was unser Zeitempfinden mit Erinnerungen und Erwartungen zu tun hat. Dazu erwartet dich:
â Wie unser Gehirn die individuelle Zeitwahrnehmung beeinflusst
â Wie du prĂ€senter im Moment leben kannst
â Praktische AchtsamkeitsĂŒbungen, wie du Zeit bewusster wahrnimmst
â Du möchtest Zeit achtsamer wahrnehmen und gegenwĂ€rtiger leben? Der passende Kurs in der 7Mind-App unterstĂŒtzt dich dabei.
â FĂŒr KoopeÂraÂtiÂonsÂanÂfraÂgen und InforÂmaÂtioÂnen rund um den PodÂcast schreib einÂfach eine Mail direkt an [email protected]. Feedback fĂŒr RenĂ© kannst du direkt an [email protected] senden.
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Hinweis: Diese Folge wurde am 30.07.2023 veröffentlicht.
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