Zeit: Wie nehmen wir sie achtsamer wahr?

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Erwischt du dich auch manchmal dabei, wie du mit den Gedanken in Erinnerungen oder den Sorgen der Zukunft hĂ€ngst und die Zeit an dir vorbeizieht? Schon Platon, Einstein und Co. beschĂ€ftigten sich ausgiebig mit Zeitempfinden. In dieser Folge teilt RenĂ© seine Gedanken zum Thema Zeit und wie wir sie achtsamer wahrnehmen und leben können. Außerdem erfĂ€hrst du im Podcast, was unser Zeitempfinden mit Erinnerungen und Erwartungen zu tun hat. Dazu erwartet dich:

❃ Wie unser Gehirn die individuelle Zeitwahrnehmung beeinflusst

❃ Wie du prĂ€senter im Moment leben kannst

❃ Praktische AchtsamkeitsĂŒbungen, wie du Zeit bewusster wahrnimmst

☞ Du möchtest Zeit achtsamer wahrnehmen und gegenwĂ€rtiger leben? Der passende Kurs in der 7Mind-App unterstĂŒtzt dich dabei.

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Hinweis: Diese Folge wurde am 30.07.2023 veröffentlicht.

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