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Du funktionierst – aber innerlich läufst du schon lange auf Reserve.
Wenn der Tag vorbei ist, aber der Kopf nicht aufhört. 7Mind hilft dir, täglich wirklich runterzukommen.
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„Ich habe schon zwei Gesprächstherapien gehabt, aber der Kurs ‚Resilienz im Umgang mit Stress‘ und diese kontinuierliche Anleitung sind unglaublich hilfreich."
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Was 7Mind bei Stress für dich tut.
Geführte Übungen, entwickelt von Psycholog:innen – speziell für Stress, Überforderung und innere Unruhe.
Sofort-Hilfe wenn der Kopf nicht aufhört
Atemübungen, die dein Nervensystem in Minuten beruhigen. Auch wenn du noch nie meditiert hast.
Einschlafen trotz Gedankenkarussell
Schlafgeschichten und Body-Scans für stressbedingte Schlafprobleme.
Stress-Resilienz aufbauen
Strukturierte Kurse, die dir beibringen mit Druck umzugehen – nicht nur heute, sondern dauerhaft.
83%
bemerken innerhalb von 3 Monaten positive Veränderungen
85%
sagen, regelmäßiges Hören hilft ihnen Stress zu reduzieren
Umfrage mit 3.600+ Nutzenden, Oktober 2025
Das sagen Nutzer:innen
Menschen wie du. Echter Unterschied.
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"Ein guter Freund der mich versteht... mich an meinem Tiefpunkt wertschätzend abholt und mir die Hand reicht. Diese wertvollen Inhalte haben mich nachhaltig gestärkt."
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"7Mind ist für mich eine Insel der Ruhe. Besonders die Schlafgeschichten und die Kurse gegen Stress haben mir sehr geholfen, im Alltag gelassener zu werden."
Dein Plan
Weniger Stress – schon ab heute.
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Von Psycholog:innen entwickelt
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Häufige Fragen
Nur wenn du nicht vorher kündigst. Du kannst innerhalb der 7 Tage jederzeit kündigen – dann wird deine Zahlungsmethode nicht belastet und die App setzt sich auf die kostenfreie Version zurück.
Ganz einfach dort, wo du das Abo abgeschlossen hast: über die Abo-Verwaltung in der App, in deinen App-Store-Einstellungen (Apple oder Google) oder per E-Mail an [email protected].
Ja. Das Jahresabo hat eine 12-monatige Mindestlaufzeit mit 14 Tagen Kündigungsfrist. Danach läuft es auf unbestimmte Zeit weiter und ist jederzeit mit einem Monat Frist kündbar. Das Monatsabo ist jederzeit zum Monatsende kündbar.
Nein. Viele Nutzende starten bei Null. Die Inhalte nehmen dich Schritt für Schritt mit.
Nein – 7Mind ist eine Ergänzung. Die Inhalte basieren auf evidenzbasierten Methoden und können auch begleitend zu einer Therapie genutzt werden.
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