Live-Webinar in Kooperation mit Arbor Seminare

Die innere Kritik entzaubern


05. November 2025 | 20-21:30 Uhr

Ein Mann mittleren Alters mit dunklem Haar und Bart steht nachdenklich am Fenster. Er trägt ein beiges Hemd und stützt sein Kinn auf die Hand, während er mit gesenktem Blick und konzentrierter Miene zu grübeln scheint. Das weiche Tageslicht fällt durch die Fenster und beleuchtet sein Gesicht, wodurch eine ruhige, kontemplative Atmosphäre entsteht.

Von Selbstkritik zu Selbstfürsorge

Kennst du diese kritische Stimme in deinem Kopf, die dir ständig sagt, dass du nicht gut genug bist? In diesem Webinar übst du, die innere kritische Stimme wahrzunehmen und immer mehr in eine hilfreiche Begleiterin zu verwandeln.

  1. Verstehen lernen

    Verstehe, woher deine innere Kritik kommt und warum sie dir ursprünglich helfen wollte

  2. Selbstfreundlichkeit

    Lerne bewährte Techniken für mehr Freundlichkeit dir selbst gegenüber

  3. Innere Ruhe finden

    Entwickle mehr Gelassenheit, Lebensfreude und ein gesundes Selbstwertgefühl

Ein Mann mittleren Alters steht vor einem unscharfen, grünlich-weißen Hintergrund mit Pflanzen und Gebäudeteilen. Er trägt ein locker geknöpfes, blaues Hemd und hat graues, kurzes Haar. Die Lichtverhältnisse sind hell und natürlich.

Angeleitet von Lienhard Valentin

Lienhard ist ein international anerkannter Achtsamkeitslehrer und Buchautor mit über 30 Jahren Meditationserfahrung. Als zertifizierter MSC-Lehrer (Mindful Self-Compassion) und Gründer der gemeinnützigen Arbor Seminare gGmbH hat er es sich zur Aufgabe gemacht, Achtsamkeit und Mitgefühl in den Alltag zu integrieren. Seine einzigartige Herangehensweise verbindet traditionelle Vipassana-Meditation mit modernen Ansätzen wie IFS (Internal Family Systems) und positiver Neuroplastizität.

Dein Abend im Detail

20:00 Uhr Thematische Einführung

Verstehe die Entstehung und Funktion deiner inneren kritischen Stimme

20:15 Uhr Input & Praxis

Mit achtsamen Übungen zum Selbstmitgefühl und Elementen aus der IFS-Arbeit (Internal Family Systems) sowie Übungen zur positiven Neuroplastizität kannst du einen freundlicheren Umgang mit dir selbst entwickeln.

Fragen & Antworten

Wie und wo findet das Event statt?

Das Live-Webinar findet auf der Event-Plattform movingimage statt. Innerhalb von 24 Stunden nach dem Ticketkauf erhältst du einen persönlichen Zugangslink, mit dem du dich ab dem 29.10.2025 auf der Event-Plattform einloggen kannst. Hier findest du alle Infos zum Event.

Gibt es eine Aufzeichnung des Events?

Ja, das Webinar wird aufgezeichnet und innerhalb der Event-Plattform als Video zur Verfügung gestellt. Du kannst die Aufzeichnung zwischen dem 06.11. und 03.12.2025 ansehen.

Welche Daten werden von mir verarbeitet?

Deine personenbezogenen Daten werden von der 7Mind GmbH verarbeitet, um deine Teilnahme am Event zu verwalten. Die Verarbeitung erfolgt auf Grundlage deiner Einwilligung sowie zur Erbringung der angeforderten Dienstleistungen. Damit du am Event teilnehmen kannst, verarbeiten wir beim Ticketkauf deinen Namen und deine E-Mail-Adresse. Diese Daten werden an movingimage (Datenschutzerklärung movingimage) übermittelt, um dich auf die Gästeliste zu setzen und den Login auf der Event-Plattform zu ermöglichen. Für die Zahlungsabwicklung über Stripe (Datenschutzerklärung Stripe) ist außerdem die Angabe einer Rechnungsadresse erforderlich.

An wen wende ich mich bei Fragen & Schwierigkeiten?

Kontaktiere gerne unser Support Team per E-Mail an [email protected] oder nutze unseren Live-Chat (Sprechblasen-Symbol unten rechts auf der 7Mind Homepage).