Gratis-Meditationseinheit · 8 Min.
Stress loslassen
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Ein Moment nur für Sie
Seelische Gesundheit braucht keine große Geste – manchmal reichen ein paar Minuten. Zum Welttag der seelischen Gesundheit am 10. Oktober: vier Meditationen zum Reinhören, kostenfrei für alle Beschäftigten der DAK-Gesundheit.
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Gratis-Meditationseinheit · 9 Min.
Besser einschlafen
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Gratis-Meditationseinheit · 10 Min.
Bewusst durchatmen
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Gratis-Meditationseinheit · 3 Min.
Kurze Pause im Arbeitstag
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Bekannt aus
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