Gesundheitsvoraussetzungen
Teilnahmevoraussetzungen 7Mind Programm
Patienten, bei denen psychische oder physische Vorerkrankungen bestehen, sollten Rücksprache mit ihrem Arzt oder Therapeuten halten, bevor sie an diesem Programm teilnehmen. Dieses ersetzt in keinem Fall eine erforderliche ärztliche oder therapeutische Betreuung. Bei akut behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen ist eine Teilnahme am Kurs auch nach Rücksprache mit einem Arzt nicht möglich.
Diesem Programm liegt das Konzept von Achtsamkeitsübungen und achtsamkeitsbasierter Meditation zugrunde. Diese Übungsformen sind am besten im Rahmen des MBSR (mindfulness based stress reduction) Programms untersucht, weshalb sich die Teilnahmevoraussetzungen ebenfalls nach den empirisch untersuchten Voraussetzungen des MBSR-Programms richten.
Das 7Mind Programm ist auf die Teilnahme von Erwachsenen ausgelegt. Es ist ein gewisses Maß an Reflektionsfähigkeit erforderlich, sodass für Jugendliche und Kinder unter 16 Jahren die Teilnahme nicht empfohlen wird. Andere achtsamkeitsbasierte Programme können diese Gruppe besser bedienen und auf besondere Bedürfnisse eingehen.
Besondere Vorsicht bei der Entscheidung über die Teilnahme am 7Mind Programm sollte walten, wenn Sie eine der folgenden Fragen mit ‘Ja’ beantworten:
Akute psychische Erkrankungen:
Leiden Sie akut an einer manifesten Depression?
Hatten Sie kürzlich konkrete Suizidgedanken?
Ist bei Ihnen eine Psychose (wie Schizophrenie oder Paranoia) diagnostiziert?
Ist bei Ihnen eine Neurose (wie Angststörungen, Zwangsstörungen oder posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS)) diagnostiziert?
Leiden Sie unter dem Borderline Syndrom?
Neigen Sie zu Panikattacken?
Körperliche Einschränkungen:
Sind Sie genetisch oder erfahrungsgemäß prädisponiert für epileptische Anfälle?
Besteht aufgrund aktueller Umstände eine außerordentliche körperliche Belastung (wie Chemotherapie)?
Weitere Einschränkungen:
Besteht eine akute Gefahr des Alkohol- oder Drogenabusus?
Haben Sie noch keine Erfahrungen mit Meditation gemacht und stecken aktuell in einem vereinnahmenden Lebensumbruch?
Bei akut behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen handelt es sich um absolute Ausschlusskriterien. Wenn eine oder mehrere der anderen oben genannten Einschränkungen zutreffen, dann sollte vor Teilnahme am 7Mind Programm ein Arzt oder Therapeut konsultiert werden, der fallspezifisch und individuell entscheiden kann, ob eine Teilnahme an dem Programm kontraindiziert ist.
Sollten während der Teilnahme Zweifel ob der Beantwortung der vorangegangenen Fragen oder starkes Unwohlsein auftreten, sollte das Programm unterbrochen und lediglich nach Abklärung und in Begleitung von professioneller Unterstützung fortgesetzt werden.