11 Acht­sam­keits-Chal­lenge: Eine Woche im Zei­chen der Freude

Keine Angst, es ist weder Weih­nach­ten, noch Valen­tins­tag oder ein ande­rer Anlass, an dem du dich ver­pflich­tet fühlen musst, ande­ren etwas zu schen­ken. Statt­des­sen wollen wir dich in dieser Woche auf­for­dern, ande­ren ganz uner­war­tet eine Freude zu machen. Ver­teile in den nächs­ten sieben Tagen sieben uner­war­tete Net­tig­kei­ten in deinem Umfeld. Gemein­sam mit René lie­fern wir dir Inspi­ra­tion, wie du kleine Glücks­in­seln im Alltag schaf­fen kannst – Mit einer Hand voll Freu­den­kon­fetti und einer geschärf­ten Wahr­neh­mung für dich und die Bedürf­nisse ande­rer. Viel Spaß!

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