23 In 4 Schrit­ten zum kon­struk­ti­ven Umgang mit einer schwie­ri­gen Emo­tion


Men­schen sind Lebe­we­sen, die voller Emo­tio­nen sind. Diese Woche kon­zen­trie­ren wir uns auf eine Emo­tion, die wir gene­rell als nega­tiv anse­hen: Neid. Wie ent­steht Neid und wie können wir gene­rell mit schwie­ri­gen Gefüh­len umge­hen? René erklärt dir in vier Schrit­ten, wie du acht­sam und kon­struk­tiv auf Neid reagierst. So stärkst du nicht nur dein Selbst­be­wusst­sein, son­dern machst dir auch die wich­ti­gen Hin­weise deiner Gefühls­welt zunutze.

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