Zen mit Paul Kohtes: Lassen sich Pro­bleme auf dem Medi­ta­ti­ons­kis­sen lösen?


Über Zen zu spre­chen, bedeu­tet, über nichts zu spre­chen“. In diese Folge macht Paul Kohtes, Zen­leh­rer und Medi­ta­ti­ons­stimme von 7Mind, dieses Nichts greif­ba­rer. Was ist Zen im Ursprung und heute? Wie prak­ti­ziert man Zen Medi­ta­tion? Und wie ver­än­dert stil­les Sitzen den Umgang mit Pro­ble­men? Eine phi­lo­so­phi­sche Reise, die Inspi­ra­tion, Leich­tig­keit und Lust auf Medi­ta­tion hin­ter­lässt. Erfahre:

❃ Warum Zen im Ursprung eine sehr strenge Tra­di­tion ist und wann sich das änderte
❃ Zen-Rituale, die deiner Medi­ta­ti­ons­pra­xis Halt geben
❃ Wie Zen hilft, die Hürden des Lebens mit Leich­tig­keit zu nehmen

☞ 7 Medi­ta­tio­nen, die Zen in deinen Alltag brin­gen. Den Zen-Kurs von Paul fin­dest du in der 7Mind App unter Tra­di­tio­nen“.

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☞ In Pauls Buch vom Nichts“ kannst du mehr über Zen lernen.

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