Innere Ruhe im Alltag und am Arbeitsplatz

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Durchatmen trotz Stress

Egal, ob am Arbeitsplatz, unterwegs oder zu Hause – stressige Momente sind Teil des Alltags. Mit der 7Mind-App kannst Du Achtsamkeit ganz einfach in Deinen Tagesablauf integrieren. Die App unterstützt Dich dabei, auch in hektischen Situationen ruhig und fokussiert zu bleiben. Kurze Meditationen und Übungen helfen Dir, neue Energie zu schöpfen und Deine mentale Stärke zu stärken – für mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden, egal wo Du bist.

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Nutze jetzt Deine Gelegenheit, drei Monate lang kostenfreien Zugang zu 7Mind@Work zu erhalten – speziell für Charité-Mitarbeitende.

Melde Dich noch heute an und entdecke, wie Achtsamkeit Deinen Arbeitsalltag positiv verändern kann.

Mit kurzen Übungen und Meditationen findest Du zu mehr Ruhe, Fokus und Energie.

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