Acht­sam hören: Was Musik mit uns macht


Was hat Musik mit Acht­sam­keit zu tun? Mehr, als du denkst! René erklärt die Wir­kung von Musik auf unse­ren Körper und die Psyche. Wie beein­flusst Musik unser Gedächt­nis? Kann sie Schmer­zen lin­dern? Und was pas­siert beim gemein­sa­men Musi­zie­ren? Viele inter­es­sante Stu­dien lie­fern Ant­wor­ten. Außer­dem lernst du eine Acht­sam­keits­übung, die du ganz ein­fach mit deinem Lieb­lings­song machen kannst. Erfahre:

❃ Wie es kommt, dass wir Musik so stark an Erin­ne­run­gen und Emo­tio­nen knüp­fen
❃ Warum Musik großes Poten­tial in der Medi­zin hat
❃ Wie du Musik und Acht­sam­keit ver­knüp­fen kannst

☞ Klänge zum Medi­tie­ren gibt’s in der 7Mind-App. Jetzt kos­ten­los run­ter­la­den.

☞ Lies mehr über Acht­sam­keit im 7Mind Maga­zin.

☞ Mehr Infor­ma­tio­nen zu Sen­so­dyne Pro­Schmelz Mine­ral Boost und wie ihr eure Zähne vor Zahn­schmelz­ver­lust schüt­zen könnt, findet ihr hier.

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