Ärger im Job? So setzt du emo­tio­nale Gren­zen


Stress, Miss­ver­ständ­nisse oder sogar Streit. Klar, dass es auf der Arbeit auch mal knirscht. Aber was, wenn diese Stim­mung an dir hängen bleibt? René teilt seine Stra­te­gien und Tipps, um innere und äußere Gren­zen zu setz­ten. So blei­ben nega­tive Emo­tio­nen nicht mehr so schnell an dir kleben. Erfahre:

❃ Was es eigent­lich mit Gefühls­an­ste­ckung auf sich hat
❃ Wie du es auch in deinem Job schaffst, dir eine Aus­zeit zu nehmen
❃ Wie deine Not­fall-Apo­theke für gestresste Situa­tio­nen aus­se­hen könnte

☞ Acht­sam kom­mu­ni­zie­ren und im Team arbei­ten mit Hilfe der 7Mind-App.

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