Ein­sam­keit im Lock­down: Welche psy­chi­schen Folgen über­se­hen wir?


Auch wenn die Corona-Kon­takt­be­schrän­kun­gen unsere kör­per­li­che Gesund­heit schüt­zen, haben sie Aus­wir­kun­gen auf unsere Psyche. Psy­cho­loge René erklärt die aktu­elle Stu­di­en­lage zu den Aus­wir­kun­gen vom Lock­down und zum Thema Ein­sam­keit. Außer­dem bekommst du Tipps, wie du acht­sam mit nega­ti­ven Gefüh­len umgehst und Ein­sam­keit redu­zierst. Erfahre:

❃ Ab wann häu­fi­ges Allein­sein pro­ble­ma­tisch wird
❃ Welche Maß­nah­men gegen Ein­sam­keit Stu­dien zufolge am wir­kungs­volls­ten sind
❃ Was du jetzt tun kannst, wenn du dich einsam fühlst

☞ Pro­biere unsere 4 Medi­ta­tio­nen gegen Ein­sam­keit. Jetzt 7Mind kos­ten­los her­un­ter­la­den.

☞ Alle Details zu den Stu­dien kannst du im Maga­zin nach­le­sen.

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