27 Medi­ta­tion – Schluss mit Vor­ur­tei­len!


Auch in dieser Woche geben wir dir hilf­rei­che Pra­xis­tipps für deine Medi­ta­ti­ons­rou­tine. Du erfährst unter ande­rem, wie du eine bequeme Sitz­po­si­tion fin­dest und warum die rich­tige Kör­per­hal­tung dabei so wich­tig ist. Außer­dem räumt René mit den häu­figs­ten Vor­ur­tei­len gegen­über Medi­ta­tion auf. So bist du für die nächste Dis­kus­sion mit Acht­sam­keits-Skep­ti­kern bes­tens gewapp­net!

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Noch mehr span­nende Hin­ter­gründe zum Thema Acht­sam­keit fin­dest du auch im 7Mind Maga­zin und bei René Träder!