Was deine Schmer­zen dir sagen wollen

Schmer­zen hat jeder mal — mal stär­ker, mal schwä­cher. Auf Dauer können sie jedoch unsere Lebens­qua­li­tät beein­flus­sen. In dieser Pod­cast­folge zeigt dir René, wann du auf die Warn­si­gnale deines Kör­pers hören soll­test. Außer­dem gibt er dir 4 Impulse an die Hand, die dir dabei helfen können, acht­sam mit deinen Schmer­zen umzu­ge­hen. Erfahre:

❃ Welche psy­chi­schen Aus­lö­ser es gibt
❃ Wie deine Atmung Schmer­zen lin­dert
❃ Wie du Frie­den mit dem Schmerz schlie­ßen kannst

Viel Spaß beim Hören!

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