43 Werde zum Gestal­ter deines eige­nen Lebens!


Das Leben ist eine ver­rückte Ansamm­lung von Her­aus­for­de­run­gen und Aben­teu­ern, das manch­mal viel Mut erfor­dert. Um schwie­ri­gen Situa­tio­nen opti­mis­tisch ent­ge­gen­zu­tre­ten, können wir lernen, Stress und Krisen als Chance wahr­zu­neh­men. Dabei hilft dir vor allem deine psy­chi­sche Wider­stands­fä­hig­keit — die Resi­li­enz. René gibt dir in dieser Folge Impulse, wie du:

❃ Lösungs­ori­en­tiert mit Pro­ble­men umgehst
❃ Eine lockere Hal­tung gegen­über Her­aus­for­de­run­gen ein­nimmst
❃ Nega­ti­ves nicht nur als Belas­tung wahr­nimmst
❃ Trotz Unsi­cher­hei­ten und Scham aktiv wirst

Nach dieser Folge wirst du mehr Klar­heit dar­über erlan­gen, was deine inne­ren und äuße­ren Res­sour­cen sind und wie du ein Mind­set ent­wi­ckelst, das dich von innen heraus stärkt.

☞ Alle Impulse zur Pod­cast­folge kannst du auch im Maga­zin nach­le­sen
http://​7mind​.de/​m​a​g​a​z​i​n​/​r​e​s​i​l​i​e​n​z​-​g​e​h​e​i​m​e​-​s​u​p​e​r​k​r​a​f​t​-​g​e​g​e​n​-​s​tress.
Die Kunst der klei­nen Schritte als Video und Text für dich zum nach­le­sen: https://​www​.youtube​.com/​w​a​t​c​h​?​v​=​n​_​L​_​J​e​K6J-c

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