Fast 2.000 Nutzer haben sich an unse­rer Umfrage zum Thema ​„Weih­nachts­stress“ betei­ligt und uns ver­ra­ten, welche Themen für sie den größ­ten Stress zu Weih­nach­ten ver­ur­sa­chen, und mit wel­chen Tricks (und Acht­sam­keits­übun­gen) sie ent­spannt durch die Fei­er­tage kommen. Wir haben die wich­tigs­ten Ergeb­nisse und besten Ideen in einer Info­gra­fik für euch zusam­men­ge­fasst.

Info­gra­fik: Oh du stres­sige? Mit Acht­sam­keit ent­spannt durch die Weih­nachts­zeit

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Ent­spannt durch die Weih­nachts­zeit dank Medi­ta­tion:
7Mind kos­ten­los star­ten



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