All­tags­süchte: Wie uns unsere klei­nen Gewohn­hei­ten scha­den können


Neben den typi­schen Süch­ten gibt es viele Dinge und Ver­hal­tens­mus­ter im Alltag, von denen wir abhän­gig werden können: Essen, Han­dy­nut­zung, Online-Shop­ping und viel mehr. Aber ab wann über­schrei­ten wir die Grenze einer nor­ma­len Gewohn­heit und gelten als gefähr­det? In dieser Folge nimmt sich René diesem sen­si­blen Thema an und spricht über Ent­ste­hung, Erken­nung und Behand­lung von Abhän­gig­kei­ten. Erfahre:

❃ Nach wel­chen Kri­te­rien man eine Abhän­gig­keit beur­tei­len kann
❃ Was bei einer Sucht­be­ra­tungs­stelle pas­siert
❃ Wie Acht­sam­keit Abhän­gig­kei­ten vor­beu­gen und bei der The­ra­pie unter­stüt­zen kann

Kon­takt­mög­lich­kei­ten für pro­fes­sio­nelle Hilfe.

☞ Stu­dien über den Zusam­men­hang von Abhän­gig­keit und Acht­sam­keit:
Tabak­ent­zug
Zwang­hafte Inter­net­nut­zung
Alko­hol­ab­hän­gig­keit

☞ Werde acht­sa­mer durch Medi­ta­tion mit Hilfe der 7Mind-App.

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