Yoga: Bewusster & entspannter leben mit der 7Mind App

In einigen Yogastudios gehört Meditation fest zur Stunde dazu: Zu Beginn der Einheit, um sich darauf einzustimmen oder am Ende, um im Körper nachzuspüren. In der 7Mind-App findest du begleitende Yogameditationen und Entspannungsübungen, die deine Asana-Praxis perfekt abrunden.

Frau mit langen braunen Haaren in einem Dutt, die die Augen geschlossen hat und gelbe Kopfhörer um den Hals gelegt hat
Frau mit langen braunen Haaren in einem Dutt, die die Augen geschlossen hat und gelbe Kopfhörer um den Hals gelegt hat

Kostenlose Hörprobe: 7Mind Yogameditationen

Vor dem Yoga

Stimme dich mit einer Yogameditation gedanklich auf deine anstehenden Übungen ein und komme auf deiner Matte an.

Hörprobe

Vor dem Yoga

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Nach dem Yoga

Schließe deine Praxis mit einer Yogameditation ab und spüre einmal nach, wie du dich in deinem Körper fühlst.

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