Online Präventionskurs: Resilienz im Umgang mit Stress

Um den Kurs erfolg­reich abzu­schlie­ßen, müssen alle acht Ein­hei­ten à ca. 60 Minuten voll­stän­dig absol­viert worden sein. Das dauert 8 Wochen - jede Woche wird ein neues Modul für dich freigeschaltet, sobald du Modul 1 absolviert hast. Ab der Buchung hast du 12 Monate Zeit um den Kurs zu absolvieren. Unsere Präventionskurs Module können nur in der mobilen 7Mind App am Smartphone/Tablet absolviert werden. Dafür benötigst du iOS 14.0 oder höher bzw. Android 5.0 oder höher. Alle Präventionskurse sind nur auf Deutsch verfügbar. Die einzelnen Module werden von E-Mails mit schriftlichen Aufgaben, einem Quiz und optionalen weiterführenden Informationen begleitet. Nach jedem vollständig abgeschlossenen Modul erhältst du eine E-Mail mit den Modul Unterlagen und dem Link zum Quiz.

Für die Erstattung reichst du den Kaufbeleg gemeinsam mit der Teilnahmebestätigung für den absolvierten Präventionskurs bei deiner Krankenkasse ein. Den Kaufbeleg erhältst du direkt nach dem Kauf per E-Mail. Die Teilnahmebescheinigung bekommst du nach Absolvieren aller 8 Einheiten des Präventionskurses. Bitte beachte, dass deine Krankenversicherung die Erstat­tun­g von Prä­ven­ti­ons­maß­nah­men pro Person auf 1 - 2 Maß­nah­men im Jahr limi­tie­ren kann. Nähere Infos hierzu erhältst du direkt bei deiner Krankenversicherung. 7Mind Präventionskurs-Zertifizierungsdetails: "Onlinekurs Achtsamkeitsbasiertes Stressmanagement mit 7Mind" Kurs-ID: KU-ST-WLVKL9 Kursleiterin: Heike Reuber ”Onlinekurs: Resilienz im Umgang mit Stress” Kurs-ID: KU-ST-LBKN1G Kursleiterin: Heike Reuber ”Onlinekurs: Progressive Muskelentspannung” Kurs-ID: KU-ST-GL9W2E Kursleiterin: Mona Hauck ”Onlinekurs: Erholsamer Schlaf” Kurs-ID: KU-ST-Q8FSXR Kursleiter: Dominik Wehler "Onlinekurs: Achtsamkeitsbasiertes Stressmanagement für Eltern" Kurs ID: KU-ST-KJ6WQ6 Kursleiterin: Heike Reuber "Onlinekurs: Autogenes Training" Kurs ID: KU-ST-Y68AGB Kursleiterin: Mona Hauck "Onlinekurs: Achtsam leben ohne Tabak" Kurs ID: KU-SU-FAX4V Kursleiterin: Nadine Celina Möller

Nein. Der Zugang zum Präventionskurs und optional den 7Mind Plus Inhalten läuft automatisch nach zwölf Monaten aus. Eine Kündigung ist nicht erforderlich. Solltest du mehrere Präventionskurse absolvieren wollen, warte mit der Buchung des zweiten Kurses am besten, bis der erste Zugang ausgelaufen ist, andernfalls laufen die 12 Monate parallel. Wenn du ein laufendes 7Mind Abo hast und zusätzlich einen Präventionskurs Zugang erwirbst, laufen beide Zugänge parallel. Wir empfehlen dir daher, dein laufendes Abo zu kündigen und erst nach Ablauf der Laufzeit einen Präventionskurs Zugang zu erwerben.

Nein. Erstattungsfähig ist nur der gebuchte Präventionskurs für 99,00€. Die Präventionskurse heißen "Onlinekurs Acht­sam­keits­ba­sier­tes Stress­ma­nage­ment mit 7Mind" (ABSM), "Onlinekurs Resilienz im Umgang mit Stress”, “Onlinekurs Progressive Muskelentspannung” (PME), “Onlinekurs Erholsamer Schlaf”, "Onlinekurs: Autogenes Training", "Onlinekurs: Achtsamkeitsbasiertes Stressmanagement für Eltern", "Onlinekurs: Achtsam leben ohne Tabak" Eine Teilnahmebestätigung wird nur für diese von der ZPP zertifizierten Präventionskurse ausgestellt. Um den Kurs erfolg­reich abzu­schlie­ßen, müssen alle acht Ein­hei­ten à ca. 60 Minuten voll­stän­dig absol­viert worden sein, und zwar innerhalb der 12 Monate Laufzeit des Zugangs.

Nor­ma­ler­weise ja. Wir arbei­ten aber mit eini­gen Krankenkassen enger zusam­men. Hier bekommst du direkt Zugang zu unseren Präventionskursen über die Kasse, ohne etwas vor­le­gen zu müssen. - Zugang für BMW BKK Versicherte: www.7mind.de/bmwbkk - Zugang für Mercedes-Benz BKK Versicherte: www.7mind.de/mercedes-benz-bkk - Zugang für Versicherte der BERGISCHEN: www.7mind.de/bergische - Zugang für Merck BKK Versicherte: www.7mind.de/merck-bkk - Zugang für R+V BKK Versicherte: www.7mind.de/ruv-bkk - Zugang für PwC BKK Versicherte: www.7mind.de/bkk-pwc - Zugang für SBK Versicherte: www.7mind.de/sbk - Zugang für BKK Miele Versicherte: www.7mind.de/bkkmiele - Zugang für energie-BKK Versicherte: www.7mind.de/bkk-energie - Zugang für BKK Freudenberg Versicherte: www.7mind.de/bkk-freudenberg - Zugang für KKH Versicherte: www.7mind.de/kkh - Zugang für BKK VDN Versicherte: www.7mind.de/bkk-vdn - Zugang für BARMER Versicherte: www.7mind.de/barmer - Zugang für IKK BB Versicherte: www.7mind.de/ikkbb

Grundsätzlich kann jede:r den Präventionskurs Zugang für 99 Euro erwerben und nutzen. Eine Erstattung der Kursgebühr kann üblicherweise nur beantragen, wer in Deutsch­land gesetz­lich ver­sichert und über 18 Jahre alt ist. Es gibt auch einige private Krankenversicherungen, die Präventionsmaßnahmen (teil)erstatten. Frage am besten direkt bei deiner Krankenversicherung nach, ob sie von der ZPP zertifizierte Präventionskurse bezuschussen.

Nein, 7Mind ist keine digitale Gesundheitsanwendung (DiGA) und kann vom Arzt nicht verschrieben werden. Stattdessen bieten wir digitale Präventionskurse an, die du zunächst verauslagen und nach Absolvierung von deiner Krankenkassen erstatten lassen kannst. Zusätzlich zu dem Präventionskurs werden dir auch alle 7Mind Plus Inhalte für 12 Monate in der App freigeschaltet.In den FAQ und in unserem Help Center findest du alle Infos zum Präventionskurs Zugang noch einmal etwas ausführlicher: www.7mind.de/hc/krankenkasse