Online Präventionskurse: Erstattung über deine Krankenkasse
Absolviere einen zertifizierten Präventionskurs, lass dir die Kosten von deiner Krankenkasse erstatten und wir legen 6 Monate 7Mind Plus für deine Gesundheit oben drauf.
Wähle deinen Präventionskurs
Achtsamkeitsbasiertes Stressmanagement
Erlerne in dem Kurs einen gesunden Umgang mit Stress, entdecke deine persönlichen Stressquellen und erfahre, wie du deine Entspannung fördern kannst.
Resilienz im Umgang mit Stress
Stärke deine psychische Widerstandkraft, mit der du dich besser und schneller von Belastungen, Krisen und stressigen Situationen erholst.
Erholsamer Schlaf
Verbessere deine Schlafqualität und starte erholt in den neuen Tag! Lerne, wie du Routinen aufbaust, die dich auf dem Weg zu einem erholsamen Schlaf unterstützen.
Progressive Muskelentspannung
Erlerne, wie du mit der aktiven Entspannungstechnik PME über deinen Körper für mentale Entspannung sorgst und deine Erholung langfristig förderst.
Was steckt im Präventionspaket?
• 8 Wochen Onlinekurs deiner Wahl, den du in 6 Monaten ab deiner Buchung absolvieren kannst• Vertiefende Arbeitsmaterialien, Handouts und Quizze zum Kurs• 6 Monate kostenloser Zugang zu 7Mind Plus (ohne Abo, ohne Kündigung)• Erstattung deiner Kurskosten bis zu 100% durch deine Krankenkasse
