Online Präventionskurs: Progressive Muskelentspannung
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Für Versicherte der BERGISCHEN Krankenkasse ist unser Angebot kostenlos und ohne Vorleistung erhältlich. Ohne Abo, keine Kündigung notwendig.
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Im Präventionspaket enthalten:
- 8 Wochen Onlinekurs: Progressive Muskelentspannung (PME)
- Vertiefende Arbeitsmaterialien, PME-Wegbegleiter, Handouts und Quizze zum Kurs**
- Tägliche PME-Übungen in der 7Mind App & Intentionen der Woche
- 1 Jahr kostenloser, unbegrenzter Zugang zu 7Mind Plus mit 1000 Meditationen
Für deine Versicherung ist keine Vorleistung notwendig.
Jetzt starten* Kein Abo, keine Kündigung, das Paket läuft automatisch nach 1 Jahr aus.
**Es stehen barrierefreie Handouts zur Verfügung, die bei Sehbeeinträchtigungen hilfreich sein können.
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